Una panoramica della sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

Sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è un problema di salute che molte persone hanno ma poche persone parlano. Le persone a cui viene diagnosticata l'IBS hanno sintomi cronici legati al funzionamento del loro intestino.

Cos'è IBS?

IBS è un disturbo digestivo in cui le persone sperimentano ricorrenti attacchi di dolore addominale, insieme a cambiamenti significativi nella loro esperienza di movimenti intestinali. Le persone che hanno IBS possono sperimentare stitichezza cronica, episodi di diarrea urgente o flip-flop avanti e indietro tra i due estremi.
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L'IBS è classificata come disturbo gastrointestinale funzionale, in quanto comporta un malfunzionamento del funzionamento del sistema intestinale, ma non presenta alcun segno di processo visibile della malattia o danno tissutale. Si stima che incida fino al 15% della popolazione a un certo punto durante la loro vita.
I sintomi dell'IBS possono variare da persona a persona o possono variare nel tempo per ogni individuo che ha il disturbo. Le persone che hanno IBS possono sperimentare:

• Dolore addominale, crampi, spasmi o malessere (spesso alleviato da un movimento intestinale)
• Diarrea: feci sciolte, acquose, possibilmente con sentimenti di urgenza e / o tre o più movimenti intestinali al giorno
• Stitichezza: feci dure e asciutte, sforzo sul gabinetto e / o tre o meno movimenti intestinali a settimana
• Sentimenti di evacuazione incompleta dopo un movimento intestinale
• Eccessivo gas intestinale
• Gonfiore, che spesso peggiora con il passare delle ore
• Modifiche all'aspetto delle feci
• Muco sugli sgabelli

Le 4 cose da sapere su IBS

1. I ricercatori non sono ancora abbastanza chiari sul perché le persone sviluppino l'IBS. Spesso il disturbo si manifesta in seguito a un grave attacco di gastroenterite, altrimenti noto come influenza dello stomaco. A volte i sintomi compaiono dopo l'esperienza di un evento estremamente stressante. Un'alta incidenza di IBS è riscontrabile negli adulti che sono stati vittime di abusi sessuali o fisici durante l'infanzia.
2. L'IBS viene diagnosticata in base ai sintomi, al contrario dei risultati dei test. Questo perché i segni di IBS non compaiono nei test diagnostici. Il medico può scegliere di eseguire alcuni test, sulla base del quadro clinico e della storia clinica, ma questi test vengono utilizzati per escludere altre malattie digestive che potrebbero causare i sintomi.
3. La mancanza di risultati positivi del test non significa che IBS sia tutto nella tua testa. La ricerca indica che i sintomi dell'IBS possono essere l'effetto di un'interazione tra molti fattori, inclusi alcuni o tutti i seguenti:
   1. Cambiamenti nella motilità intestinale - la velocità del movimento intestinale
   2. Ipersensibilità viscerale - maggiori sensazioni di dolore negli organi interni del normale
   3. Infiammazione nel rivestimento dell'intestino
   4. Disfunzione nei sistemi di comunicazione tra l'intestino e il cervello
   5. Uno squilibrio tra i batteri intestinali
   6. Intolleranza alimentare o sensibilità
   7. Aumento della permeabilità intestinale (sindrome dell'intestino permissivo)

1. L'IBS può essere suddiviso in sottotipi diversi: predominante nella diarrea (IBS-D), predominante nella stitichezza (IBS-C) e tipo alternato (IBS-A), in cui il sintomo predominante dell'intestino cambia nel tempo.

Che altro potrebbe essere?

L'IBS viene diagnosticata dopo che altri disturbi sono stati esclusi attraverso test diagnostici di routine. Le seguenti sono alcune delle condizioni di salute che il medico vorrà escludere:
Celiachia: La celiachia è una condizione in cui mangiare cibi contenenti glutine provoca una risposta autoimmune problematica in cui i villi che rivestono l'intestino tenue sono danneggiati. Le persone che hanno IBS sono a maggior rischio di celiachia non diagnosticata.
Malattia infiammatoria intestinale (IBD): Le malattie infiammatorie intestinali della malattia di Crohn e della colite ulcerosa presentano molti degli stessi sintomi dell'IBS. Tuttavia, i sintomi di IBD comprendono diarrea sanguinolenta, perdita di peso e febbri, tutti sintomi che non sono presenti nell'IBS. Inoltre, con l'IBD, si osserveranno segni visibili di infiammazione nel tratto digestivo durante una colonscopia.
Intolleranza alimentare: Un'intolleranza alimentare differisce da un'allergia alimentare in quanto il problema si verifica a livello del sistema digestivo rispetto a una risposta del sistema immunitario. Il malassorbimento o l'intolleranza alimentare possono causare sintomi simil-IBS. Due dei tipi più comuni sono l'intolleranza al lattosio e il malassorbimento del fruttosio.
Cancro al colon: Le persone che hanno IBS spesso si preoccupano di avere un cancro al colon che è stato perso dal loro medico. I sintomi del tumore del colon che non si osservano nell'IBS sono segni di sanguinamento rettale o feci sanguinolente, anemia, affaticamento estremo e significativa perdita di peso inspiegabile.

Se sei stato diagnosticato di recente con IBS

Anche se il medico può dirti che non esiste una cura per IBS, potresti trovare rassicurazione nel fatto che ci sono molte cose che possono essere fatte per aiutare a calmare i sintomi. Ecco alcune cose per voi per saperne di più su:
Opzioni di farmaci: Il medico può scegliere di prescriverti un farmaco progettato per alleviare i sintomi. Le opzioni disponibili includono:

• Antispastici: può essere prescritto per il sollievo dal dolore e dai crampi addominali
• Antidepressivi: possono essere prescritti per la riduzione del dolore e per affrontare eventuali sintomi di depressione o ansia coesistenti
• Antibiotici: possono essere prescritti tipi specifici che mirano a una possibile crescita eccessiva di batteri nell'intestino tenue (SIBO)
• Farmaci specifici per IBS: questi includono Amitiza e Linzess per IBS-C e Viberzi per IBS-D.

Rimedi da banco (OTCS): Parla con il tuo medico di ciò che gli OTC sono sicuri da usare. Gli OTC che sono più comunemente usati da persone che hanno IBS includono lassativi, probiotici, olio di menta piperita, agenti antidiarroici e alcuni integratori a base di erbe.
Cosa mangiare! Capire quali cibi mangiare quando si ha l'IBS può essere difficile. Può essere utile tenere un diario alimentare per cercare eventuali collegamenti tra gli alimenti che si mangiano e i sintomi che si verificano. La dieta low-FODMAP ha un forte sostegno alla ricerca per la sua efficacia nel ridurre i sintomi dell'IBS, ma può essere difficile da seguire. Aumentare la fibra alimentare, in particolare le fibre solubili, può essere utile se fatto lentamente. Oltre a imparare quali cibi sono i migliori per te da mangiare, dovresti anche prestare attenzione a come mangi. Potresti trovarlo utile per mangiare pasti più piccoli in quanto pasti abbondanti e pesanti possono rafforzare le contrazioni intestinali.

Una parola da Verywell

Anche se abbiamo tutti imparato a mantenere il "bagno privato" privato, non c'è bisogno di lasciare imbarazzo per i sintomi digestivi che ti impediscono di ottenere l'aiuto e il supporto necessari per ottenere il tuo IBS sotto controllo. Parla apertamente con il tuo medico dei tuoi sintomi, in modo che tu possa trovare un piano di trattamento ottimale. Cerca gruppi di supporto IBS online in modo che non ti sentirai come se fossi tutto solo nel gestire questo frustrante problema di salute. Prendere un approccio pratico alla tua IBS aiuterà ad abbassare il tuo livello di stress e servire a proteggere la tua autostima.