Cosa fare quando il tuo giovane depresso rifiuta di aiutare

Se tuo figlio sembra essere depresso, potresti aver suggerito che è il momento di ricevere aiuto. Cosa puoi fare se lei rifiuta di ricevere aiuto? Sfortunatamente, questo è spesso il caso. Di solito un adolescente depresso non si rende conto che questo è il motivo dei cambiamenti nel modo in cui si sente o agisce. Parte del disturbo non sta pensando abbastanza chiaramente per vedere cosa sta realmente accadendo e sentirsi troppo pessimi per affrontarlo anche se lo fai.

Esistono numerosi approcci efficaci per aiutare un adolescente a fare i primi passi nell'affrontare la depressione e ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno. Non esiste un modo giusto o sbagliato per farlo. Inizia con il metodo che sembra adattarsi al meglio alla personalità e ai problemi del tuo ragazzo. Se non funziona, prova un altro.

Suggerimenti per aiutare un adolescente depresso

Procedi con metodi gentili ma decisi per convincere tuo figlio a ricevere aiuto. Questi diversi approcci sono stati tutti efficaci nell'aiutare gli adolescenti depressi ad andare avanti:

Parla in termini specifici dei segni e dei cambiamenti che hai visto in lei che ti riguardano e che puntano alla depressione.
Discutere di come la depressione non trattata possa avere un impatto negativo su di lei.
Fai un affare compassionevole. Ad esempio, dille che se accetterà una valutazione con un terapeuta specializzato in depressione adolescenziale, la tratterai con un gelato bollente o un altro premio che la motiva.
Tentare di entrare in empatia con il dolore che sta provando. Per esempio, discuti che mentre non puoi sapere come si sente, esteriormente sembra infelice.
Rassicuratela che essere depressi è una condizione medica comune che non può controllare e non dovrebbe mai vergognarsi.
Annota e dagli un elenco delle qualità positive che sai che lei l'aiuterà a guarire.
Riconoscete apertamente che ottenere aiuto richiede coraggio.
Ricompensa per ogni passo che è disposta a prendere per affrontare la sua depressione.
Falla costantemente sapere che sei in questo con lei - che farai tutto il necessario per aiutarla e sostenerla finché avrà bisogno che tu lo faccia.

Ripeti il più spesso possibile, "Sono molto preoccupato per te, voglio davvero aiutarti, e sono qui per te."
Offri di aiutarla a sviluppare un elenco di domande che potrebbe porre a un professionista sulla depressione.
Esprimi a tuo figlio che non deve continuare a soffrire.
Assicurati che tuo figlio abbia il numero del National Suicide Prevention Lifeline 1-800-273-TALK (8255) e sa che può chiamarlo in qualsiasi momento.

La maggior parte di questi approcci può essere facilitata attraverso discussioni dirette o e-mail, testi o immagini. Usa tutto ciò che serve per aiutare i tuoi ragazzi a trovare le risorse interiori per fare questo primo passo. Non lasciarti scoraggiare. Non arrenderti. La depressione adolescenziale è molto seria e il trattamento è necessario per guarire.