Benefici per la salute di Pelargonium Sidoides
I sostenitori affermano che il geranio sudafricano può aiutare a combattere le infezioni del tratto respiratorio superiore, tra cui il comune raffreddore, la bronchite e la sinusite.
Quando viene usato nella medicina tradizionale africana, il geranio sudafricano viene spesso definito come umckaloabo, kaloba, o umcka.
P. sidoides non dovrebbe essere confuso con P. graveolens (geranio rosa) comunemente usato per fare oli essenziali per aromaterapia, aromi e produzione di profumi.
Benefici alla salute
La maggior parte della ricerca relativa al pelargonium è limitata agli studi sulle provette. In questa capacità, P. sidoides gli estratti sono noti per neutralizzare determinati batteri e virus. Se lo stesso effetto può essere ottenuto ingerendo un estratto di pianta rimane incerto. La prova attuale è mista al meglio.Raffreddori e sinusiti
Per una rassegna 2013 degli studi pubblicati nel Cochrane Database di revisioni sistematiche, i ricercatori hanno analizzato la ricerca precedentemente pubblicata e hanno concluso che P. sidoides può ridurre la durata di un'infezione da freddo o sinusite. Nonostante questi risultati, gli autori hanno ammesso che la qualità degli studi era bassa.In un'altra recensione pubblicata in Pediatria accademica nel 2018, gli scienziati hanno valutato 11 studi che indagavano l'efficacia di echinacea, pelargonium e altri medicinali a base di erbe nel trattamento delle infezioni del tratto respiratorio nei bambini.
Mentre l'echinacea (uno dei rimedi erboristici più popolari) non ha fornito alcun sollievo, il pelargonium ha dimostrato "una moderata evidenza di efficacia" nel trattamento delle infezioni respiratorie non complicate..
Rimedi naturali e a base di erbe per raffreddore e influenza
Bronchite acuta
Il pelargonio può anche aiutare ad alleviare i sintomi della bronchite, suggerisce una revisione 2013 degli studi dalla Germania. Come con gli studi precedenti, c'erano alcune prove di un effetto benefico, ma i risultati erano in gran parte distorti dalla scarsa qualità della ricerca.Sulla base delle prove attuali, i ricercatori hanno concluso che un estratto orale di P. sidoides può fornire un modesto sollievo della bronchite nei bambini. Le formulazioni della compressa, al contrario, sembrano non avere alcun effetto.
Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi risultati.
Possibili effetti collaterali
La sicurezza dei rimedi pelargoni è in gran parte non testata. Gli effetti indesiderati comunemente citati comprendono mal di stomaco, nausea, bruciore di stomaco o peggioramento dei sintomi respiratori.Il pelargonium contiene una sostanza nota come cumarina che agisce come un anticoagulante (anticoagulante). Per questo motivo, si dovrebbe evitare l'assunzione di pelargonio con anticoagulanti soggetti a prescrizione come il warfarin poiché ciò potrebbe portare a un'emorragia eccessiva. Per lo stesso motivo, è necessario interrompere l'assunzione di Pelargonium almeno due settimane prima dell'intervento chirurgico o di una procedura dentale.
Il pelargonium deve essere usato con cautela anche nelle persone con malattie autoimmuni come la psoriasi, l'artrite reumatoide, il lupus e l'epatite autoimmune, secondo le Medicine europee. Ciò potrebbe attivare gli anticorpi che attivano i sintomi autoimmuni.
Parla con il tuo medico prima di usare qualsiasi integratore a base di erbe. A causa della mancanza di ricerche sulla sicurezza, i rimedi pelargoni non dovrebbero essere usati da bambini, donne incinte o madri che allattano.
Danno al fegato
C'è anche qualche preoccupazione che l'uso a lungo termine o eccessivo di pelargonium possa causare danni al fegato.Secondo uno studio del 2016 dalla Germania, P. sidoides era tra le cinque erbe sospettate di causare tossicità epatica quando usato per scopi medicinali. Altri colpevoli includevano la valeriana (Valeriana), menta piperita (Mentha piperita), Erba di San Giovanni (Hypericum perforatum), e gomma blu della Tasmania (Globulo di eucalipto).
In uno dei casi riportati, si è verificata una compromissione epatica dopo l'uso di un estratto di pelargoni per soli cinque giorni.
Se decidi di prendere il pelargonium (soprattutto gli estratti altamente concentrati), chiami il medico se manifesta segni di tossicità epatica, inclusi affaticamento, mal di stomaco, nausea, urine scure, feci leggere o pelle o occhi gialli
Dovresti anche evitare il pelargonium se hai una malattia al fegato, sei un forte bevitore o prendi farmaci metabolizzati dal fegato.
Dosaggio e preparazione
Non ci sono linee guida che indirizzino l'uso appropriato degli integratori di pelargonium. La dose "sicura" può variare e può essere influenzata dall'età, dal sesso, dal peso, dai farmaci e dalla salute generale.I rimedi pelargonio sono generalmente venduti come estratti, tinture, sospensioni orali, sciroppi o capsule di gel. Come regola generale, non prendere mai più di quanto è prescritto sull'etichetta del prodotto. Anche così, non si sa a che punto un supplemento di pelargoni possa diventare tossico.
Il pelargonium è inteso solo per un uso a breve termine, idealmente o non più di 5-7 giorni. I rimedi e gli integratori sono facilmente reperibili online e presso molti negozi di alimenti naturali.
Cosa cercare
Gli integratori alimentari non sono soggetti a rigorosi test e ricerche negli Stati Uniti. Per questo motivo, la qualità di un prodotto può variare, a volte considerevolmente. Per garantire qualità e sicurezza, acquistare solo prodotti pelargoni da un produttore rispettabile con una presenza consolidata del marchio.Mentre molti produttori di vitamine sottopongono volontariamente i loro prodotti ai test di un ente di certificazione indipendente come ConsumerLab o la US Pharmacopeia (USP), i produttori di integratori a base di erbe raramente lo fanno. Questo può lasciarti cieco su cosa c'è dentro un integratore o cosa potrebbe mancare.
Per motivi di sicurezza, evitare l'acquisto di pelargoni secchi o in polvere, che possono contenere pesticidi, metalli pesanti e altre tossine. Dovresti anche resistere alla tentazione di fare la tua tintura o estrarre in quanto sarai poco in grado di controllare la concentrazione o la dose.
Altre domande
Il geranio sudafricano è commestibile?
La maggior parte dei tipi di geranio sono commestibili e il geranio africano non fa eccezione. I fiori hanno un sapore fragrante e leggermente pepato, mentre le foglie hanno un gusto piacevolmente aspro ed erbaceo.Il geranio fresco può anche essere trasformato in tè infondendo ¼ di tazza di fiori e foglie finemente tritate con una tazza di acqua calda bollente. Alcune persone credono che sorseggiare il tè al geranio possa aiutare ad alleviare l'indigestione.
Tuttavia, si dovrebbe evitare di consumare troppo geranio fresco poiché l'acido ossalico nella pianta (che impartisce la tangente saporita) può causare indigestione, nausea, vomito e diarrea. Dovresti anche evitare di fiori o foglie che potrebbero essere stati spruzzati con pesticidi o esposti a fertilizzanti chimici.
Quando si tratta di uso medicinale, è la radice del geranio sudafricano che si ritiene sia benefica piuttosto che i gambi, le foglie o i fiori.
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