Cos'è il dolore cronico?
Il dolore cronico è una malattia per la quale spesso c'è poca simpatia perché molte persone non lo capiscono. Se hai una gamba rotta, il tuo cast dice alle persone che devi soffrire. Tuttavia, il dolore da una brutta schiena raramente ha tanta simpatia.
Inoltre, il dolore cronico porta spesso uno stigma e seguono errate percezioni di pigrizia o dipendenze da antidolorifici. Anche se spesso frainteso, il dolore cronico è molto reale.
Dolore cronico contro dolore acuto
Il dolore acuto è la risposta a una ferita, che dura solo fino alla guarigione della ferita. Il dolore cronico persiste, a volte molto tempo dopo che la ferita è guarita. In alcuni casi, la ferita non guarisce mai, causando uno stato quasi costante di dolore.Alcuni tipi comuni di dolore cronico sono:
- Mal di schiena
- Dolore al collo
- Mal di testa o emicranie
- fibromialgia
- Artrite
- Dolore pelvico
- Distrofia simpatica riflessa (RSD)
- Sciatica
- Sindrome del tunnel carpale
- Disturbo dell'articolazione temporomandibolare (ATM)
Quando il dolore diventa cronico?
Se hai sofferto dello stesso tipo di dolore per più di qualche mese o per molto più tempo del previsto, è probabile che soffri di dolore cronico. A differenza del dolore acuto, che si attenua, il dolore cronico può disturbare la routine quotidiana, impedirti di lavorare o causare sentimenti di disperazione e ansia. Molti medici non considereranno il dolore cronico a meno che non duri da 3 a 6 mesi e interferisca con la qualità della vita.Cosa succede se penso di avere un dolore cronico?
Se hai avuto lo stesso tipo di dolore per più di qualche settimana senza sollievo, consulta il tuo medico. Può eseguire test, prescrivere farmaci o fare riferimento a trattamenti di terapia fisica. Durante questo periodo, tieni un diario sul tuo dolore. Nel tuo diario, includi come ti senti in diversi momenti della giornata, dopo l'assunzione di farmaci, dopo la terapia, durante lo stress e dopo aver mangiato. Includi anche il tuo stato d'animo. Tutte queste informazioni possono aiutarti a capire meglio il tuo dolore. Può anche aiutare il medico a fare una diagnosi più accurata.Come viene diagnosticato il dolore cronico?
La diagnosi del dolore cronico richiede tempo. Di solito, non esiste una causa evidente di dolore persistente e sintomi di dolore generalizzati sono comuni a molte altre malattie come la SM e il lupus. Per questo motivo, il medico eseguirà test e scansioni per escludere altre potenziali cause prima di arrivare a una diagnosi di dolore cronico. Questi test includono di solito analisi del sangue, radiografie e esami neurologici.Come posso curare il mio dolore cronico?
I medici prescrivono ordinariamente farmaci e terapia fisica per curare il dolore cronico. Tuttavia, poiché il dolore è un'esperienza soggettiva, lo stesso trattamento non funziona per tutti. Questo è il motivo per cui oggi esistono così tanti tipi di sollievo dal dolore sul mercato. Puoi trovare sollievo con i farmaci da solo se trovi quello giusto per te.Avrò un dolore cronico per il resto della mia vita?
Dipende. Secondo un'indagine dell'American Pain Society, la maggior parte delle persone impiega circa sei mesi per controllare il dolore. Può sembrare spaventoso, ma quando confronti sei mesi con il resto della tua vita, è una statistica piuttosto buona.La chiave per gestire il tuo dolore è trovare la strategia che funziona meglio per te. Mentre il medico dovrebbe essere la principale fonte di informazioni, potrebbe essere utile in questo periodo consultare altre persone che hanno avuto esperienze simili. Scopri quali trattamenti hanno provato altre persone e suggeriscili al tuo medico. Essere proattivi ti aiuterà a tenere sotto controllo il tuo dolore.
