Gestire il denaro con il disturbo borderline di personalità

Non è insolito per le persone con disturbo borderline di personalità (BPD) lottare con problemi finanziari. Le sfide che affronti potrebbero essere aggravate da una cronica mancanza di denaro. I creditori potrebbero anche chiamare, il che può sembrare una verifica dei tuoi peggiori pensieri su di te.

Problemi di finanza personale

BPD può causare tutti i tipi di problemi che possono danneggiare le tue finanze, tra cui:

Comportamenti impulsivi come la spesa eccessiva: Uno dei criteri diagnostici per la BPD è un comportamento impulsivo potenzialmente auto-dannoso. Molte persone con BPD spendono denaro in eccesso, innescando reazioni emotive e peggiorando i sintomi.
Anche l'uso di alcol e droghe può causare problemi di flusso di cassa: Se lotti con la BPD, potresti essere tentato di automedicare o lenire i sintomi con droghe o alcol. Mentre queste sostanze hanno molti effetti fisici dannosi, possono anche essere molto costose. Alcune persone con BPD perdono il controllo e finiscono per perdere i loro soldi cercando di finanziare le loro dipendenze.
Costi sanitari e di salute mentale: Il trattamento medico e mentale può essere costoso. Oltre al costo del trattamento per il disturbo di personalità borderline, molti di quelli con BPD sperimentano anche altri problemi di salute mentale o medica che richiedono un intervento medico e comportano costi aggiuntivi. Questa è una triste realtà, ma non significa che nessuno dovrebbe tagliare gli angoli quando si tratta di salute.

Può sembrare difficile, ma ignorare la tua situazione finanziaria non fa che peggiorare le cose. Affrontare onestamente le tue finanze è un primo passo per migliorare la tua situazione. Non ci sono soluzioni rapide, ma cambiamenti consistenti possono produrre ottimi risultati.

Metti insieme un budget

I budget non devono essere complicati; non hai bisogno di programmi o registri software speciali. Un semplice pezzo di carta funzionerà bene. È importante essere realistici nella pianificazione e non metterti a fallire.

Affronta le tue bollette

Smetti di impilare le banconote o incollale in un cassetto. Apri le fatture per scoprire cosa è dovuto e le condizioni di pagamento.

Scelte di stile di vita

Potrebbe essere necessario per te apportare alcuni cambiamenti nello stile di vita. Se l'uso di sostanze o le abitudini di spesa ti impediscono di andare avanti o ti impediscono di raggiungere il pareggio, apportare alcune modifiche può influire sulle tue finanze. Un paio di posti in cui iniziare sono di smettere di fumare se sei un fumatore e smetti di bere.

Comunicare con i fornitori di trattamento

Se le spese mediche e di trattamento sono un problema per te, discuti il problema con i tuoi fornitori. Le spese mediche possono essere spesso negoziate o possono essere prescritti farmaci a basso costo. Alcuni terapeuti operano su una scala mobile, il che significa che il trattamento potrebbe essere più economico in base alla situazione finanziaria.

Disturbo borderline di personalità può rendere difficile la gestione del denaro, ma con una terapia continua e un focus sulla gestione delle finanze, è possibile creare una solida base.