Quali alimenti potrebbero renderti più intelligenti? A dire il vero, ci sono molti alimenti che possono migliorare l'apprendimento, la comprensione e la memoria. L'intelligenza, la memoria e l'apprendimento si basano...
Nozioni di base - Pagina 33
Gli integratori alimentari sono ovunque: li troverai al supermercato, al drugstore, al minimarket e ai grandi negozi di scatole. E ce ne sono molti. Multivitaminici, singoli nutrienti, fibre, minerali, acidi...
Cibo per la mente Sappiamo che i lettori hanno molte domande su quali cibi mangiare, quali tipi di diete seguire e quali nutrienti sono responsabili di cosa. Le conversazioni sulla...
Tuo figlio sta mangiando un pranzo salutare? Quanto sono salutari i pranzi che fai per i tuoi bambini? Voglio dire, sappiamo che i programmi di pranzo scolastico devono essere all'altezza...
I superfood sono definiti genericamente come alimenti che hanno una qualche forma di beneficio per la salute oltre il loro contenuto nutrizionale, preferibilmente supportati dalla scienza e dalla ricerca. Alcuni...
Non sei soddisfatto della tua dieta malsana? Non sei solo. Così tante persone mangiano una dieta a base di cibi altamente trasformati e ipercalorici. Il risultato è un eccesso di...
Ci sono alimenti che hanno dimostrato di migliorare la salute della pelle, ma molti altri possono avere l'effetto opposto sulla vostra carnagione. Con così tante voci sul cibo e sulla...
Perché hai bisogno di più fibre Aumenta l'assunzione di fibre mangiando più frutta e verdura fresca e scegliendo cereali integrali invece di cereali raffinati. Aiuta anche a migliorare l'assunzione di...
