Un modo per classificare i grassi è da quanto sono saturi (monoinsaturi, polinsaturi o saturi). Un altro modo è da quanto tempo la molecola è, o, più precisamente, quanti atomi...
Nozioni di base - Pagina 15
Sebbene sia spesso citata erroneamente, la contesa secondo cui "la musica ha fascino per lenire il seno selvaggio" è familiare alla maggior parte di noi. La citazione attuale, che deriva...
Il malassorbimento è una condizione in cui il sistema digestivo perde la capacità di assorbire determinati nutrienti. Può essere causato da una varietà di malattie o può verificarsi come effetto...
Il magnesio è un minerale importante ed è il quarto minerale più abbondante nel corpo umano. Circa la metà del magnesio nel tuo corpo è immagazzinato nelle tue ossa mentre...
I macronutrienti sono sostanze nutritive che il corpo utilizza in quantità relativamente grandi e ha bisogno quotidianamente. Ci sono tre macronutrienti: proteine, carboidrati e grassi. Il tuo corpo richiede anche...
A partire dal 1977, sia il governo degli Stati Uniti che l'American Heart Association (AHA) hanno speso oltre 30 anni esortando gli americani a limitare la quantità di grasso che...
Copertura recente della sfida nel mantenimento della perdita di peso, in particolare la notizia che anche i vincitori Il più grande perdente tendono a riprendere il loro peso quando i...
In tutto il mio mandato recentemente completato come Presidente del American College of Lifestyle Medicine, Ho incoraggiato i miei colleghi a pensare al nostro prodotto come un motore a sei...
