Una delle ipotesi più pervasive sullo yoga è che è molto antica. Quando iniziamo a praticare asana yoga, siamo spesso incoraggiati a credere che le forme che i nostri corpi...
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B.K.S. Iyengar è nato il 14 dicembre 1918. Ha iniziato a fare yoga da adolescente nel tentativo di migliorare la sua salute dopo aver contratto la tubercolosi, studiando con suo...
Quando segui un corso di yoga contemporaneo, è abbastanza comune sentire l'insegnante fare riferimento a come l'antica saggezza dello yoga ti dà gli strumenti per affrontare la vita moderna. Si...
Mentre la maggior parte degli stili di yoga includono la meditazione e il respiro, lo yoga Kripalu attribuisce uguale importanza alla mente, al corpo e allo spirito. È l'ideale per...
Il YOga Sutra di Patanjali si pensa che sia stato creato intorno all'anno 250 CE. Sebbene facciano pochi riferimenti diretti alle pratiche di yoga asana, sono spesso citati come la base filosofica...
È meglio seguire lezioni di yoga in palestra o in uno studio di yoga specializzato? La risposta è, dipende. Dipende da ciò che priorizzi nella tua esperienza di yoga. Diamo...
Essendo un'affollata città universitaria con una meritata reputazione per abbracciare la controcultura e uno stile di vita sano, non sorprende che Austin, Texas, abbia una fiorente comunità di yoga. Ci...
Poiché lo yoga viene incorporato in più aule e in P.E. curricula, potresti chiederti che cosa i tuoi figli possono ottenere dal fare yoga. I bambini possono godere di molti...
