Cara zia Yoga, Vado al mio corso di yoga almeno tre volte a settimana. Sfortunatamente, ho preso un raffreddore con una tosse che dura circa una settimana. Per essere al...
Yoga - Pagina 35
Sei pronto ad affrontare alcune posizioni yoga avanzate? Se hai una buona presa sui bilanci delle braccia di base, inversioni e backbends, puoi iniziare a lavorare su alcune delle pose...
AntiGravity Yoga è il metodo proprietario principale nella tendenza yoga aerea. Sviluppato dall'ex ginnasta e ballerino Christopher Harrison, AntiGravity Yoga offre un allenamento che ti consente di allungare e rafforzare...
Lo yoga non deve essere difficile. Se ti sei alzato dal letto stamattina e hai allungato le braccia sopra la testa, hai già fatto una posa yoga. Lo Yoga introduce...
Durante la gravidanza, vuoi rimanere in forma e fare ciò che è meglio per il tuo futuro bambino. Lo yoga prenatale è un modo meraviglioso per fare entrambe le cose....
Una volta all'anno, gli yogi in tutto il mondo celebrano l'International Day of Yoga (IDY) dichiarata ONU il 21 giugno. È un giorno per riconoscere e investire in-mentalmente, fisicamente ed...
Hai sentito il primo accenno di un brivido nell'aria? È ora di coprire i serbatoi strappy ei reggiseni sportivi dell'estate con qualcosa di un po 'più consistente. Un maglione avvolgente...
Se hai mai eletto l'interno di uno studio di yoga, probabilmente hai familiarità con oggetti di scena yoga, come stuoie, cinturini e blocchi. Ciò che forse non hai sentito, è...
