Come risparmiare denaro e fare yoga a buon mercato

Le costose lezioni di yoga ti trattengono dalla pratica regolare? A $ 15- $ 20 un pop, le classi di qualità possono davvero aggiungere. Ecco alcuni modi per risparmiare denaro e assicurarti di ricevere la tua indennità giornaliera raccomandata per lo yoga.

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Cerca classi poco costose

Molti studi di yoga offrono lezioni di comunità a una tariffa scontata. Queste lezioni sono spesso in orari non di punta, quindi è necessario un programma flessibile per questo. Centri comunitari, programmi di estensione universitaria, YMCA e palestre sono anche luoghi in cui lo yoga può essere offerto a prezzi inferiori. La qualità dell'insegnamento varierà un po ', quindi è meglio andare con un insegnante che già conosci, o almeno assicurarti che l'insegnante sia un Insegnante di Yoga Registrato (RYT) con Yoga Alliance. Nella stagione calda, diventa più facile trovare lezioni gratuite di yoga nei parchi e in altri spazi esterni. Anche gli studi basati sulla donazione stanno diventando più diffusi nelle città. Fai una ricerca su Google per trovarne uno vicino a te.

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Acquista lezioni in massa

Impegnandoti in una scheda di classe valida per 10 o 20 lezioni di yoga, puoi risparmiare un po 'di soldi veri. La maggior parte degli studios offre uno sconto sostanziale sulle class class, che può portare il prezzo di una classe a un minimo di $ 10. Avrai bisogno di avere i soldi in anticipo per la carta di classe ed essere uno studente regolare per assicurarti di frequentare tutte le classi che hai pagato prima della scadenza della tua carta.

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Investi nella tua stuoia e bottiglia d'acqua

Due dollari per un tappetino e un dollaro per l'acqua in bottiglia potrebbero non sembrare molti, ma si sommano rapidamente nel tempo. Con i tappetini per lo yoga disponibili per l'acquisto per un minimo di $ 20, non ci vuole un math matematico per capire quanti noleggi ci vogliono per eguagliare il proprio tappetino (uh, 10?), Che, a proposito, sarà anche molto più pulito di un tappetino da studio comune. E portare la propria acqua da casa non solo consente di risparmiare denaro ma aiuta anche a ridurre gli sprechi.

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Fai Karma Yoga

Il vero rotto, come studenti e disoccupati, hanno bisogno anche di yoga! Quelli con orari flessibili (vale a dire più tempo che denaro) possono spesso scambiare lavoro per lezioni in studi di yoga, specialmente se in passato sono stati clienti abituali. Questo tipo di lavoro, chiamato karma yoga, può includere la semplice pulizia, il lavoro di front desk, la falegnameria, la pubblicità o il design grafico, quindi potresti persino ottenere qualcosa per il tuo curriculum. Non essere timido nel chiedere al tuo studio se praticano il karma yoga; molti studi sono più che felici di scambiare lezioni per servizi che apprezzano.

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Esercitarsi a casa

Fare yoga a casa con un download di video o audio è sicuramente più economico rispetto alle lezioni, anche se i trade-off sono la noia e mancano i consigli di un insegnante. Puoi anche trovare video di yoga gratuiti e audio sul web (cerca "yoga gratis"). Se segui questa strada, prova a concedervi un corso ogni poche settimane per essere ispirato e sulla strada giusta.