Come dire la cosa giusta per un colpo Survivor

Quando conosci qualcuno che si sta riprendendo da un ictus, è importante sapere che il supporto sociale, aiuta il processo di guarigione. Le relazioni positive e le interazioni interpersonali aiutano a prevenire la depressione, che può favorire una salute e un recupero ottimali dopo un ictus.
Le persone con gravi problemi di salute come il cancro e l'ictus spesso notano che gli amici e i sostenitori possono essere legati alla lingua quando non sanno cosa dire. I sopravvissuti agli ictus sono spesso incontrati con entusiasmo artificiale o esagerato per tirarli su di morale, o, all'estremo opposto, amici e familiari possono essere tesi mentre cercano di evitare di dire la cosa sbagliata.
Se hai un amico, un familiare o un collega che si sta riprendendo da un ictus, è molto più facile quando sai cosa ha bisogno di sentire.
Qui ci sono sette cose che ogni superstite ha bisogno di sentire.

Un giorno alla volta

Accolgo sinceramente i piccoli progressi che sta raggiungendo il tuo amico. Essere in grado di camminare 10 passi può essere un grande risultato per qualcuno che a malapena riusciva a camminare a pochi passi una settimana fa. Non fissare aspettative non realistiche dicendo che il tuo amato sarà in grado di tornare alle maratone in corsa il prossimo anno, perché è un set up per una delusione.
Lasciare le specifiche dell'impostazione degli obiettivi ai terapeuti che conoscono i dettagli personali del deficit di ictus del tuo amico. È vero che avere un atteggiamento che "il cielo è il limite" è incoraggiante. Ma alcuni sopravvissuti all'ictus potrebbero preoccuparsi di non essere all'altezza delle aspettative. Mostra di accettare il tuo amico indipendentemente dal risultato a lungo termine. Dopo un ictus, il miglioramento può essere sostanziale o potrebbe essere minimo, e c'è un livello di imprevedibilità.

Posso aiutarla?

Meglio ancora, di cosa hai bisogno il prossimo lunedì? Offri di aiutare e designare un momento per farlo accadere. La maggior parte dei sopravvissuti non vuole essere un peso. Quando si impostano alcuni giorni specifici che si desidera aiutare, è possibile incoraggiare qualcuno che è titubante a farvi salire sulla vostra offerta.

Cosa posso spostare per te?

Molti sopravvissuti allo stroke necessitano di riorganizzare gli oggetti in casa per rendere più comoda la vita quotidiana. Quando le persone hanno vecchie cose di cui vogliono liberarsi, oggetti stagionali da spostare o cose che devono essere riorganizzate, gli effetti di un ictus si fanno sentire ancora più profondi. Questi compiti che possono sembrare rapidi e facili per te possono essere travolgenti per un sopravvissuto all'ictus che vive con un nuovo handicap.

Accettazione della situazione

Un ictus è uno shock sgradito, non importa come lo si guarda. A peggiorare le cose, ci sono molti fattori di rischio controllabili di ictus che, forse, avrebbero potuto essere meglio curati negli anni precedenti ad un ictus. Non prendertela con te stesso per incolpare il sopravvissuto di non aver cura di se stesso. Non incolpare il coniuge o sottolineare che i bambini adulti non chiamano abbastanza. Non incolpare gli operatori sanitari di non fare abbastanza.
L'ictus è successo. Incolpare un sopravvissuto per non aver preso cura della propria salute prima dell'ictus è inutile. Non c'è alcun beneficio nel far sentire male qualcuno riguardo a eventi immutabili, basta guardare al futuro. I medici lavorano con i sopravvissuti allo stroke per valutare i fattori di rischio e fare un piano medico per prevenire ulteriori colpi, quindi non è necessario portare questo dovere per il tuo amico.

Mi potete aiutare?

Questo può davvero far sentire vivo e importante il tuo amico. Chiedi aiuto o consigli sulla sua area di competenza, che si tratti di allevare figli, giardinaggio, cucina o religione. La maggior parte delle persone vive di rispetto e riconoscimento. Se riesci a ricordare a un ictus sopravvissuto alle sue capacità e chiedigli di condividere un po 'di know-how, la tua chat produrrà ricordi che dureranno a lungo.

Aspettiamo

Fai una passeggiata, pranzo, shopping, artigianato, volontariato o solo una visita. Quando dici a qualcuno che si sta riprendendo da una malattia devastante che vuoi semplicemente uscire insieme per divertimento senza un senso di obbligo, essenzialmente permetti al tuo amico di guardare il nuovo capitolo della vita. Stai dando alla tua amata rassicurazione sul fatto che il futuro riguarda molto più della semplice malattia.

Quali sono i tuoi piani?

Quando chiedi dei piani per il prossimo compleanno, anniversario, ecc. Del tuo amico, mostri che credi nel futuro e vivi la vita al massimo. Un ictus può prevenire o ritardare la spesa di anni d'oro viaggiando per il mondo, ma assolutamente non deve porre fine al divertimento.

Una parola da Verywell

Molti di noi, anche con le migliori intenzioni, non sono naturalmente dotati quando sanno come dire la cosa giusta. Per alcuni di noi, l'empatia e la connessione richiedono una pianificazione e un po 'di riflessione in anticipo. Ci può volere del tempo per essere in grado di immaginare noi stessi nei panni di qualcun altro. Un sopravvissuto all'ictus ne trarrà beneficio quando metti il ​​pensiero su cosa dire per assicurarti che lui o lei sia a suo agio e che i tuoi one-to-ones comprendano ciò che lui o lei ha bisogno di sentire.