Recensione CorePower Yoga
CorePower Yoga sta spuntando ovunque. Fondato a Denver, in Colorado, nel 2002, CPY ora ha 170 studi in tutto il paese e si sta espandendo rapidamente. Se sei un fan del power yoga o ti piace provare nuove tendenze yoga, CPY può essere molto attraente. Se ti senti tiepido (nel migliore dei casi) sul lavoro di base o non sei sicuro di quanto ti piace lo yoga caldo, il tuo interesse potrebbe essere tinto di trepidazione.
E il potenziale strike tre è il sapore inconfondibile del marchio aziendale che permea il sito Web di CorePower Yoga e altri materiali promozionali. Se preferisci il tuo yoga locale e intimo con un'atmosfera di tutti-sa-il-tuo-nome, potrebbe essere troppo da gestire. Ma nonostante la prospettiva di uno sciopero, CPY ha qualcosa di molto positivo: la prima settimana è gratuita.
Recensioni di classe
A quanto pare, le classi CPY di livello 1 non vengono riscaldate. Sebbene inteso come introduzione, la classe è molto impegnativa, anche a temperatura ambiente. Le classi di livello 1 seguono una serie ambientata, che include pose in piedi, bilanciamento e molte vinyasas. Anche se è stato incluso il lavoro di base, non ha avuto un ruolo più ampio rispetto alla maggior parte delle lezioni di flusso che fai in questi giorni. L'insegnante era amichevole, ben informata e generosa con le sue regolazioni. Ha anche offerto agli studenti la possibilità di rinunciare ad adattamenti pratici, in modo da essere coperti da qualsiasi preferenza.
Nelle classi di livello 2, la stanza viene riscaldata e l'insegnante ha più discrezione nel mettere in sequenza le pose. Aspettatevi di andare dritti in un flusso vigoroso in cui i saluti del sole portano a posizioni erette, bilanci delle braccia e inversioni, prima di scendere sul tappeto per l'inevitabile lavoro di base. Ancora una volta, gli esercizi di base sono abbastanza tipici di ciò che trovi nella maggior parte delle classi di vinyasa. Il livello 2 include più saldi in piedi, che funzionano anche al centro. Anche se il caldo era caldo, non era insopportabile. Gli insegnanti incontrati per questa recensione erano a proprio agio usando i nomi sanscriti per le pose e finendo con un namaste, ma a parte questo, le lezioni erano molto radicate nella pratica fisica tipica del power yoga.
The Core in Corporate
Se temi (o non ti piace) il lavoro di base e non sei un fan del calore, potresti essere contento di scoprire che nessuno ostacolerà il tuo divertimento delle classi CPY, anche se potrebbe rivelarsi una testimonianza della qualità del insegnanti come nel caso delle lezioni per questa recensione. Ma se hai un disgusto per lo yoga aziendale, questo potrebbe essere meno facilmente dispensato.
L'azienda è forte qui, il che non sorprende dato il fondatore e CEO di Trevor Tice come proprietario di una società IT multimilionaria. L'architettura dello studio assomiglia anche a un ufficio, con lunghi corridoi coperti da tappeti che conducono agli studi di pratica e agli spogliatoi specchiati che non sarebbero fuori luogo in una palestra di lusso. Le docce sono fornite così come armadietti e tamponi liberi. Una folla di giovani donne vestite con l'ultimo vestito da allenamento chiacchierava nello spogliatoio dopo le lezioni su quanto queste cose godessero di questi servizi, ma potresti essere scoraggiato dai segni che si riferiscono allo yama e ai niyama per incoraggiare asteya (non rubare) e saucha (pulizia).
Power yoga ha da tempo il suo posto, serve persone che desiderano un allenamento a base di asana, e CPY è molto in quella tradizione, offrendo anche lezioni di yoga che incorporano pesi liberi. In passato, abbiamo scritto sui pro e contro di fare yoga in uno studio dedicato o in palestra. Imprese come CorePower Yoga stanno eliminando questa distinzione creando una palestra per lo yoga. Ci sono aspetti positivi di una situazione di yoga aziendale: coerenza, un programma fitto di impegni e una presenza sempre più nazionale. Tuttavia, ogni studio CorePower assume molti dei migliori insegnanti locali.
Siamo rimasti positivamente colpiti dalla qualità dell'istruzione e ci sono ampie opportunità per gli studenti regolari di costruire il tipo di relazioni in corso con i loro insegnanti preferiti che sono solitamente il segno distintivo degli studi di quartiere. Offrire una settimana gratis ai nuovi studenti è un colpo di genio del marketing; approfittane e poi decidi tu stesso quando CPY arriverà presto in un luogo vicino a te.
