Domande di perdita di peso da chiedere al medico

Se sei pronto a vedere un medico per la perdita di peso, devi andare al tuo appuntamento preparato. Ci sono diverse domande critiche sulla perdita di peso che devi chiedere. Potresti parlare con il tuo medico di farmaci per dimagrire, sui rischi di diversi programmi di perdita di peso e sui benefici della perdita di peso. Il tuo medico sarà in grado di darti risposte che tengono conto della tua storia personale della salute. 

Il miglior medico per la perdita di peso

Prima di prendere un appuntamento, potresti chiederti che tipo di medico vedere sulla perdita di peso. Ci sono probabilmente dozzine di medici per la perdita di peso nella tua zona e molti di loro potrebbero essere collegati a un programma di dieta o servizio. Alla fine, questi medici potrebbero essere in grado di aiutare.

Ma quando inizi un programma di perdita di peso, dovresti vedere prima il tuo medico di base. Perché? Perché anche se il tuo medico non è un esperto in perdita di peso, il tuo medico di base è un esperto nella tua storia medica. Il tuo medico regolare può rivolgere domande di carattere generale sulla perdita di peso e darti risposte personalizzate in base alla tua storia clinica e alle tue condizioni mediche.

Se il medico non è in grado di rispondere a domande specifiche sui programmi di dieta popolare, sulle routine di allenamento o sui farmaci per la perdita di peso, può indirizzarti al miglior esperto della tua zona.

Domande da porre al medico

Quando vedi per la prima volta il medico per dimagrire, inizia la conversazione spiegando che vuoi perdere peso. Il medico può prenderlo da lì e offrire suggerimenti per programmi dietetici o piani di esercizio da seguire. Ma se no, fai queste domande per ottenere le informazioni di cui hai bisogno.

1. Dovrei perdere peso? Il tuo medico potrebbe darti una risposta rapida o potrebbe richiedere del tempo per calcolare il tuo indice di massa corporea. Alcuni medici potrebbero anche essere in grado di misurare la composizione corporea.
2. Sono abbastanza sano da seguire una dieta? Se hai subito cambiamenti di salute, il tuo medico potrebbe chiederti di aspettare fino a quando le tue condizioni si sono stabilizzate per iniziare una dieta o un programma di allenamento.
3. Quanto peso dovrei perdere? La risposta a questa domanda può dipendere da quanto peso tu volere perdere, ma è possibile che anche il tuo medico abbia una raccomandazione. Con l'aiuto del tuo medico, potresti essere in grado di fissare un obiettivo più ragionevole.
4. Il mio peso influisce sulla mia salute? Ci sono alcune condizioni come il diabete di tipo 2 o ipertensione che possono migliorare se si perde peso. Chiedi al tuo medico se una dieta o un programma di allenamento possono migliorare le tue condizioni mediche.
5. Come migliorerà la mia salute se perdo peso? Conoscere la risposta a questa domanda può fornire una motivazione per te quando colpisci un plateau di perdita di peso o quando ti manca l'energia per continuare con il tuo programma. Un miglioramento delle condizioni mediche può significare che puoi prendere meno farmaci o vedere il medico meno spesso.

1. Posso prendere un farmaco per perdere peso? Puoi parlare con il tuo medico di farmaci per la perdita di peso se sei significativamente sovrappeso e se hai provato altri metodi di perdita di peso senza successo. Prima di parlare con il medico delle pillole dimagranti dovresti essere pronto a spiegare i diversi programmi dietetici che hai provato. Molti farmaci dietetici hanno effetti collaterali. Il medico probabilmente vorrà provare metodi più sicuri e più comuni di perdita di peso prima di assumere farmaci.
2. Quanto peso ho bisogno di perdere per vedere un beneficio? In alcuni casi, solo una piccola quantità di perdita di peso può avere un impatto significativo sulla salute.
3. Ho una condizione medica che dovrebbe influire sulla dieta che ho scelto? Ci sono programmi di dieta specifici che sono raccomandati per le persone che hanno condizioni come il diabete o ipertensione. Scopri se esiste un piano che è raccomandato per te.
4. Ci sono cibi che dovrei evitare? Alcuni farmaci possono diventare meno efficaci se si mangiano determinati alimenti. Il pompelmo, ad esempio, non è raccomandato per le persone che assumono farmaci che abbassano il colesterolo. Annota tutti gli alimenti che dovresti evitare e pubblica l'elenco in un posto dove lo vedi ogni giorno.

1. Sono abbastanza in buona salute per una vigorosa attività fisica? Assicurati di essere abbastanza in salute sia per la forza che per gli allenamenti cardiovascolari. Se il medico ti fornisce dei limiti, potresti volerli annotare in modo da ricordarli dopo aver lasciato l'ufficio.
2. Come devo monitorare la mia intensità di esercizio? La maggior parte dei programmi di allenamento richiede che si lavori a diversi livelli di intensità. Ma non tutti i metodi di monitoraggio dell'intensità di esercizio funzionano per tutti gli utenti. I monitor della frequenza cardiaca, ad esempio, non funzionano per le persone che assumono farmaci che mantengono bassa la frequenza cardiaca. Chiedi al tuo medico per essere sicuro.

Questa prima conversazione con il medico dovrebbe fornirti tutte le informazioni necessarie per iniziare il tuo programma di perdita di peso. Mentre prosegui nel programma, assicurati di contattare il tuo medico se noti sintomi insoliti o cambiamenti alla tua salute che causano allarme.

Se hai problemi a perdere peso, non esitare a visitare di nuovo il medico per vedere se potrebbe esserci una ragione medica o fisica per la tua lotta. Se hai provato a perdere peso per sei mesi o più e il tuo peso ha causato problemi di salute, potresti voler discutere della possibilità di un intervento chirurgico per la perdita di peso.