Rassegna Workout di allenamento in streaming quotidiana

Daily Burn è un sito di allenamento elegante e ben progettato con una grande varietà di allenamenti e programmi, sia che tu voglia scegliere un allenamento da un giorno all'altro o provare un programma progettato da uno dei personal trainer di Daily Burn.

Il più riconoscibile di questi allenatori è Bob Harper, di Il più grande perdente fama e, per $ 19,95 al mese, ottieni accesso illimitato ai suoi e ad altri programmi, tutti disponibili su quasi tutti i dispositivi che puoi immaginare: smartphone, tablet, computer o TV.

Caratteristiche

Prezzo: $ 19,95 / mese con una prova gratuita di 30 giorni

• Allenamenti quotidiani dal vivo - Ogni giorno ricevi un nuovo allenamento dal vivo disponibile per 24 ore su richiesta. Puoi partecipare con altri utenti in una chat mentre ti alleni, il che è abbastanza interessante
• Il tuo personal coach puoi contattare in qualsiasi momento su allenamenti, dieta e altro
• Un programma alimentare giornaliero con pasti consigliati e snack salutari
• Accesso a Daily Life, un sito Web che include un articolo più informativo su tutto, dalle app fitness e salute allo stile di vita e al monitoraggio
• Una libreria in cui è possibile tenere traccia degli allenamenti che hai completato
• Un'enorme varietà di programmi tra cui scegliere. Alcune sono lunghe diverse settimane e vanno dallo yoga e cardio al pilates e core

Hai anche la possibilità di permettere a Daily Burn di scegliere un programma di allenamento che si adatta meglio.

Le basi

Daily Burn era un sito web di monitoraggio grande e complicato con tutto, dal monitoraggio dei pasti agli allenamenti, ai calendari e altro ancora. Lo hanno davvero semplificato in modo tale che fondamentalmente è più una questione di allenamenti che altro.

Quando ti registri, puoi ottenere una prova gratuita di 30 giorni, che è una bella funzionalità, e, quando completi le informazioni del tuo profilo, hai la possibilità di lasciare che Daily Burn scelga un programma per te.

Ad esempio, se dici di essere avanzato e vuoi allenamenti di 60 minuti, probabilmente raccomandano il programma di Bob Harper, Black Fire.

Una volta che ti iscrivi a un programma, riceverai una settimana di allenamenti e un piano pasto giornaliero suggerito, che include alcune ricette, ma nessun conteggio di calorie reali o guasti di sostanze nutritive.

Usare Daily Burn è facile. Puoi farlo sul tuo computer, Apple TV, Roku, sul tuo smartphone o tablet e praticamente su qualsiasi altro gadget che si connette alla tua TV e ti permette di guardare cose.

I programmi

La vera carne di Daily Burn è la sua enorme varietà di programmi. Piuttosto che offrire un elenco di allenamenti (che, francamente, sarebbe anche bello), tutto è confezionato in programmi che durano da 2 settimane a 8 settimane. Hanno ovviamente dei programmi killer, se i nomi sono indicativi: Inferno, Live to Fail e Bob's Black Fire, per citarne alcuni.

Hanno un programma specifico per i principianti che mi piace davvero. È molto ben pensato, prendendo i principianti attraverso diverse fasi del fitness, iniziando con la mobilità e la stabilità e lavorando fino ad allenamenti più faticosi.

La nutrizione

Ogni programma ha il proprio focus nutrizionale. Ad esempio, i principianti si concentrano maggiormente sulla creazione di abitudini sane, facendo colazione ogni giorno, mangiando più verdure, mangiando consapevole, ecc. Offrono piani pasto giornalieri, ma offrono anche molte opzioni tra cui scegliere per preparare i propri pasti.

Professionisti

• Interfaccia pulita e pulita - Amiamo l'aspetto del sito e il fatto che le pagine non siano ingombre di troppi link, pubblicità. o informazioni.
• Facile da usare - Non potrebbe essere più semplice registrarsi e iniziare
• Allenamento dal vivo quotidiano - amiamo la funzione di allenamento dal vivo, che ti dà la possibilità di allenarti con gli altri, in un certo senso
• Grandi programmi e allenamenti

Contro

È difficile trovare da ridire su Daily Burn. Il layout del sito è buono, gli allenamenti sono buoni ei programmi sono utili. Se c'è una cosa che vogliamo dal sito, sarebbe la possibilità di fare qualsiasi allenamento da qualsiasi programma. Una volta scelto un programma (o scelto per te), l'unico modo per accedere ad altri allenamenti è cambiare il tuo programma.

Complessivamente, Daily Burn è un'ottima scelta per le persone che desiderano seguire un programma strutturato e ci sono una grande varietà di allenamenti, istruttori e programmi, quasi tutti possono trovare qualcosa che funzioni per loro.