Sgabello oscillante per una seduta attiva

Gli allarmi parlano di malattia seduta. Stare seduti per lunghe ore sul lavoro ea casa aumenta il rischio di malattie e obesità e può abbreviare la vita. The Wobble Stool di Uncaged Ergonomics mira a cambiare il tempo di seduta in tempo attivo.

Piuttosto che stare fermi, sullo sgabello di Wobble ti stai sempre impegnando a cambiare le combinazioni di muscoli della gamba, dell'anca e del cuore. Si muove con te - puoi inclinarti il ​​più lontano possibile ed è ancora stabile. Puoi ruotare di 360 gradi.

Wobble Stool Base

La base arrotondata in cui lo sgabello Wobble incontra il pavimento è ciò che fornisce sia l'oscillazione che la stabilità. Ti permette di oscillare e inclinarti, ma il suo peso e la sua curvatura permettono alle feci di tornare in posizione verticale. Ha una copertura antiscivolo che dicono che fornisce trazione su qualsiasi superficie. Lo svantaggio sarebbe che non si può girare intorno come si può essere abituati a una sedia da scrivania. Il vantaggio è che è un altro incentivo per te ad alzarti e camminare più spesso.

Altezza

L'altezza si regola da 23 pollici a 33 pollici con un pulsante sul fondo del sedile. Ho trovato l'altezza più bassa per essere più alta di quanto sono abituato a usare alla mia scrivania. Ma poiché sono breve, ciò significava un maggiore coinvolgimento dei muscoli con i miei quadricipiti. Mi sono ritrovato seduto ad una leggera angolazione e ad impegnare i miei muscoli piuttosto che restare inerti.

posto a sedere

Il sedile triangolare ha un diametro di 13 pollici. Le forme ritagliate del triangolo consentono una facile movimento delle gambe mentre si inclina, si inclina o si ruota. Il sedile è imbottito e notano che hanno aggiunto un'imbottitura extra. Questo è buono come me, e altri recensori hanno scoperto che potrebbe usare più padding. Seduto per 15 minuti, ero pronto a cambiare in piedi o trovare una sedia diversa. Alcuni hanno risolto aggiungendo la propria imbottitura extra. Il sedile è disponibile in blu, nero e rosso.

Vantaggi dello sgabello Wobble

Gli esperti di salute ci incoraggiano sempre più ad usare scrivanie o banchi di tapis roulant. Ma potresti non essere in grado di modificare l'ambiente dell'ufficio con tali opzioni. Possono anche essere costosi, anche se il produttore di Wobble Stool, Uncaged Ergonomics, ha alcune soluzioni ingegnose per quelli, anche.

• Lo sgabello Wobble si adatta alla maggior parte degli ambienti d'ufficio senza sembrare strano.
• Il costo è inferiore alla maggior parte delle sedie ergonomiche da scrivania, scrivanie e banchi di tapis roulant.
• Altre soluzioni di seduta attive includono la seduta su una palla fitness. Mentre quello è diventato un'opzione comune, potrebbe ancora sembrare strano nel vostro ambiente aziendale.
• Io uso spesso un disco fitness come cuscino del sedile per ottenere un piccolo impegno attivo, ma alcune persone potrebbero chiedersi se hai le emorroidi.
• Lo sgabello Wobble può essere utilizzato anche a casa come sgabello da bar sul bancone o sul tavolo della cucina, oppure per l'utilizzo durante l'utilizzo del computer di casa, giochi o la visione di video e TV.
• Mentre è possibile inclinarsi troppo e cadere dallo Sgabello di Wobble o estendere eccessivamente la schiena, mi sono sentito come se avessi meno rischi rispetto a una sedia per il fitness.

Inconvenienti dello sgabello di Wobble

I progettisti non fanno dichiarazioni sulla salute dello sgabello Wobble. Non ho riscontrato studi che mettano a confronto i rischi per la salute di chi usa la seduta attiva (come in una palla fitness) con una seduta inattiva, quindi non sappiamo se faccia la differenza.

Il motivo principale per cui non l'ho adottato completamente era che non potevo usarlo con il mio attrezzo ginnico sotto la scrivania di DeskCycle, che utilizzo per 10-15 minuti ogni ora al lavoro. Ho bisogno del suo esercizio per la mia salute del ginocchio come compensazione per i miei allenamenti ambulanti. Mantiene felice il mio Nike + FuelBand che incontro gli obiettivi della mia attività per tutto il giorno mentre sono seduto su Wobble Stool.

Linea di fondo

Ho pensato che lo sgabello di Wobble fosse una buona alternativa all'utilizzo di una palla da ginnastica come una sedia da scrivania e ho sentito che mi dava molto più impegno muscolare di quando ero seduto su un disco di fitness. Ho pensato che mancasse l'ammortizzazione per una comoda seduta a lungo. Mentre siamo incoraggiati ad alzarsi e spostarci di più, potresti non essere in grado di farlo nel tuo ambiente di lavoro.

Sito del produttore

Divulgazione: i campioni di revisione sono stati forniti dal produttore.