Fino a che punto hai camminato, quante calorie bruciate hai bruciato e cosa ti sei guadagnato il diritto di mangiare? Scoprilo con le nostre calcolatrici caloriche. Walking Calories Burned By...
A piedi - Pagina 8
Quante calorie bruciate camminando per un minuto, 30 minuti o un'ora? Dipende da quanto pesi e dalla tua velocità di camminata. Controlla i grafici qui sotto o usa un calcolatore...
Se soffre di lombalgia, probabilmente il medico le ha raccomandato di rimanere fisicamente attivo. Camminare fa parte delle linee guida cliniche per l'auto-trattamento della lombalgia. Una revisione di studi di...
I tuoi figli camminano abbastanza? Il numero raccomandato di passi pedometro al giorno per i bambini tra i 6 ei 12 anni è di 12.000 per le ragazze e di...
Camminare all'indietro o correre all'indietro sul tapis roulant lavora i muscoli in un modo completamente diverso. Non solo tonificherete muscoli diversi, ma lavorerete anche sul vostro equilibrio. Aumenta la frequenza...
Il minimo giornaliero di esercizio per prevenire l'aumento di peso è di 30 minuti al giorno a piedi o 12 miglia a settimana di camminare o correre. Il CDC afferma:...
Sei pronto per iniziare a camminare per il fitness e la salute? Per la salute e la gestione del peso è consigliata una camminata veloce da 30 a 60 minuti...
E se ci fosse una pillola miracolosa che se la prendessi ogni giorno ti darebbe il 20 percento in meno di probabilità di contrarre un tumore al seno, un 30...
