È possibile rendere più accurata la misurazione della distanza del pedometro o della fascia di fitness regolandola per la lunghezza media della falcata o la lunghezza media del passo. I...
A piedi - Pagina 41
Uno dei maggiori investimenti per escursionisti e corridori è nei loro panni. Un buon paio di scarpe da ginnastica può costare da $ 50 a $ 150, con alcuni stivali...
Sei fuori a fare una passeggiata o correre e davanti a te sul sentiero c'è un uomo. Mentre ti avvicini, noti che sta mostrando i suoi genitali. Come dovrebbe reagire...
La tecnica della corsa olimpica è un tipo di camminata molto specifico. A differenza della corsa o della camminata regolare, non è uno stile naturale di movimento del corpo e...
Le stecche di stinco sono dolori alla parte inferiore della gamba causate dall'esercizio fisico, causato dall'uso eccessivo dei muscoli. La condizione è anche chiamata sindrome da stress tibiale mediale. Le...
Di quale allenamento hai bisogno per fare una mezza maratona? La mezza maratona è lunga 13,1 miglia o lunga 21 chilometri. Ci vorranno dalle tre alle quattro ore per completare...
Stanco di camminare per il quartiere? Annoiato con lo stesso vecchio percorso intrapreso da ogni singola passeggiata benefica e divertente passeggiata / corsa nella tua zona? Stanco di aumentare di...
Per il conteggio dei passi, un buon pedometro accelerometro come il triassiale Omron HJ-321 funzionerà perfettamente. È economico ma ha un meccanismo di accelerometro triassiale estremamente preciso e può essere...
