Le migliori app di Walking Free per chi va in palestra

Le app di spostamento sono disponibili in due tipi di base. Le app che monitorano principalmente i tuoi allenamenti a piedi mostrano velocità, distanza e percorso. Le app del pedometro tracciano i tuoi passi e le attività di tutti i giorni. La buona notizia è che molte app utilizzano il GPS e il chip dell'accelerometro nel tuo telefono. Molti si collegano anche con gli altri wearable fitness, che possono aiutarti a monitorare gli allenamenti di tapis roulant. Queste app sono tutte disponibili gratuitamente, sebbene abbiano anche un'opportunità per un aggiornamento o acquisti in-app.

Mappa My Walk

MapMyWalk fa parte della famiglia di app MapMyFitness. Ha superato la prova del tempo e merita la prima considerazione per qualsiasi fitness walker. Queste sono alcune delle sue migliori caratteristiche:

Quando inizi un allenamento, puoi vedere una mappa dell'area. Mentre cammini, il percorso che hai preso è segnato in rosso. La mappa ti permette di esplorare. Vedendo il percorso che hai intrapreso, riesci a trovare la strada per tornare dove hai iniziato.
Mentre cammini, puoi vedere il tempo trascorso, la distanza, il passo, la velocità, l'elevazione e le calorie bruciate. La tua velocità è determinata dal GPS.
Puoi ottenere feedback audio mentre cammini. L'app può annunciare distanza, ritmo, calorie bruciate e altri dati ogni miglio, mezzo miglio o un altro intervallo.
Al termine, puoi caricare e salvare i tuoi dati di allenamento e visualizzarli sia sull'app che sul sito Web MapMyWalk.
Guarda le tue divisioni miglio-per-miglio per analizzare la tua performance.
È inoltre possibile caricare un percorso salvato da utilizzare di nuovo o selezionare rotte che altri utenti di MapMyWalk hanno fatto nella propria area.
Connettiti con altre app e dispositivi indossabili come Fitbit, Garmin, Jawbone e MyFitnessPal. È possibile visualizzare i passaggi giornalieri registrati da questi dispositivi o dal proprio telefono cellulare.
Non sei limitato a camminare. Puoi tenere traccia di oltre 600 diverse attività.

MapMyWalk è disponibile per iOS o Android. Un abbonamento premium MVP consente un'esperienza senza pubblicità e sblocca anche altre funzionalità, come l'interval training, il monitoraggio dal vivo, il coaching mobile, i piani di allenamento, l'analisi della frequenza cardiaca e le mappe stampate illimitate.

Walkmeter Walking and Hiking GPS di Abvio

L'app Walkmeter ha caratteristiche eccellenti per i fitness walker che desiderano migliorare la propria velocità e distanza. Ha le caratteristiche che ti servivano per ottenere un orologio da allenamento di fantasia e allenatore da godere, come divisioni, intervalli, zone e altro.

Usa il GPS del tuo telefono per misurare la distanza delle tue passeggiate ed escursioni. Comprende l'integrazione audio e vocale in modo da non solo essere avvisati delle statistiche dell'allenamento, ma puoi anche ascoltare le risposte inviate dai tuoi amici sui tuoi post di allenamento da Facebook e Twitter mentre cammini. È possibile avviare e interrompere un allenamento con il telecomando degli auricolari o utilizzare i comandi vocali Siri.

Ti consente di mappare la tua camminata e puoi vedere tempo, velocità, distanza e passo mentre cammini. Ha molte funzioni di allenamento gratuito. Puoi gareggiare contro te stesso o gli altri su percorsi di allenamento precedenti, ricevendo aggiornamenti se sei in vantaggio o in ritardo. Hanno programmi di allenamento per 5K, 10K, mezza maratona e maratona oppure puoi crearne uno tuo e sincronizzarlo con il calendario del tuo iPhone. È possibile impostare intervalli ripetuti e allenamenti del tempo e analizzare le prestazioni in un secondo momento.

Questa app è disponibile per iOS, Android e Apple Watch. Non solo farà le basi ma ti aiuterà anche ad allenarti per gli eventi a distanza come il 5K, il 10K, la mezza maratona o la maratona.

L'upgrade da free a Elite è inferiore a $ 10 all'anno, molto meno che con altre app, come Endomondo. Le funzionalità di aggiornamento comprendono il monitoraggio dei passaggi giornalieri, il coaching della cadenza, il supporto del tapis roulant (distanza e ritmo utilizzando i passaggi) e l'utilizzo dell'app Apple Watch.

Argus di Azumio

Argus racchiude molto in un'app lifestyle. Funziona come un'app di pedometro per tutto il giorno utilizzando il sensore di movimento nel telefono. Ma puoi anche monitorare gli allenamenti con il GPS.

Il tracker allenamento mostra il tempo, la distanza e la mappa del percorso.
Al termine, visualizza le calorie dell'allenamento, i passaggi, il guadagno di elevazione, il ritmo migliore, l'andatura media, la cadenza media, i grafici e la mappa.
Il conto alla rovescia giornaliero viene aggiornato dai dati del sensore di movimento del telefono e include tempo, distanza, calorie, passi e un grafico orario attivi.
Misura la frequenza cardiaca in qualsiasi momento utilizzando l'app per la frequenza cardiaca integrata che utilizza la fotocamera del tuo cellulare. Puoi facilmente prendere la frequenza cardiaca durante l'esercizio e a riposo.
È possibile collegare a una fascia del sensore di frequenza cardiaca.
Tieni traccia del tuo consumo di acqua con un rubinetto.
È possibile utilizzare il diario alimentare dell'app (che include uno scanner di codici a barre) e il timer di spegnimento automatico.
Gli abbonati premium ricevono una vasta gamma di programmi di fitness e dieta.

Argus è facile da usare e ha un'interfaccia che ti incoraggia ad interagire con esso e tenere traccia di molti articoli per la salute e il fitness. È disponibile sia per iOS che per Android.

Fitbit App MobileTracker (non richiesto Fitbit)

Sapevi che non hai bisogno di un dispositivo Fitbit per utilizzare l'app Fitbit? L'app gratuita può essere utilizzata per monitorare i tuoi allenamenti a piedi con il GPS e le tue attività giornaliere utilizzando il sensore di movimento sul telefono (a meno che tu non abbia un telefono molto vecchio). Questa è una buona notizia se il tuo Fitbit è morto o se non sei pronto a comprarne uno.

Puoi scaricare l'app Fitbit gratuita per il tuo sistema operativo. Quindi quando configuri l'app, ti chiederà quale tracker stai configurando. Scegli "No Fitbit Yet" e configurerà il MobileTracker. Ora monitorerà la tua attività di tutta la giornata rilevata dall'accelerometro incorporato nel telefono. Otterrai un conteggio dei passaggi e grafici orari.

Indipendentemente dal fatto che tu abbia o meno un tracker Fitbit, puoi monitorare gli allenamenti con la velocità e la distanza GPS utilizzando la funzione Traccia. Dalla schermata Home, tocca l'icona + e seleziona Passeggiata, Esegui o Escursione.

Quando inizi un allenamento, vedrai il tempo trascorso e il tuo ritmo medio.
Scorri per visualizzare una mappa del percorso che hai seguito.
È possibile ottenere suggerimenti vocali e aggiornamenti in determinati orari.
Quando finisci e salvi l'allenamento, puoi rivederlo toccando il riquadro Esercizio nella schermata iniziale.
È possibile rivedere il percorso su una mappa, distanza, tempo, ritmo, tempi intermedi, calorie bruciate e passi per ogni allenamento.

L'app Fitbit include anche gare virtuali e sfide con gli amici. Se hai amici con Fitbits, non devi essere lasciato fuori dal divertimento. L'app Fitbit è disponibile per i telefoni iOS, Android e Windows.

Endomondo

Endomondo è un tracker di allenamento che mira ad essere un personal trainer in tasca.

Puoi scegliere trekking, passeggiate, fitness a piedi e tapis roulant come sport.
Quindi selezionare un tipo di allenamento, incluso un allenamento di base, un allenamento basato su obiettivi di una distanza, un tempo o una calorie, o seguendo una rotta. Puoi cercare percorsi vicini che altri hanno utilizzato o creare il tuo percorso. Gli utenti Premium possono anche gareggiare la loro volta precedente e fare allenamenti intervallati.
Mentre cammini, visualizzi la mappa del percorso o le tue statistiche.
È possibile impostare il feedback audio tra cui il tempo di risposta, la distanza, la durata, il tempo sul giro e altro.
È possibile collegare un cardiofrequenzimetro.
Quando finisci, vedi una mappa del tuo percorso. Le statistiche riassuntive includono distanza, durata, passo medio, passo massimo, velocità media, velocità massima, calorie, idratazione, altitudine minima e massima, ascesa totale e discesa totale.
Puoi condividere i tuoi allenamenti sui social media.
Puoi connetterti agli amici che usano anche Endomondo.
Un account normale non include un contatore di passi, ma puoi collegare Endomondo al tuo account Fitbit o ad altri account di monitoraggio attività.

Puoi usarlo per tracciare la durata dell'allenamento, la velocità e la distanza dell'allenamento tramite GPS. Puoi anche tenere traccia della durata degli allenamenti al chiuso. È disponibile per iOS, Android e Apple Watch.

Un account Premium include un contapassi, grafici, zone di frequenza cardiaca, interval training, piani di allenamento (per i corridori) e competizione con se stessi. Complessivamente, Endomondo e MapMyWalk sono simili in quello che fanno, ed entrambi sono sponsorizzati da Under Armour. Ma la mancanza del conteggio dei passi di Endomondo può essere un inconveniente per alcuni escursionisti.

Mele di beneficenza

Charity Miles dà al tuo deambulatore uno scopo (e anche la corsa e il ciclismo). Apri questa app gratuita (iOS o Google Play) e scegli un'associazione benefica. Inizia un allenamento, scegliendo camminando, correndo o pedalando. Per ogni miglio completato, avrai guadagnato una donazione per il tuo ente di beneficenza scelto. La tariffa base è di 25 centesimi per le miglia a piedi e in corsa e di 10 centesimi per le miglia in bicicletta, soggette a un limite periodico.

Lungo il percorso, è possibile visualizzare il tempo di allenamento e le miglia. Al termine, devi pubblicare su Facebook o Twitter per accettare sponsorizzazioni e guadagnare denaro per la tua organizzazione di beneficenza. Puoi anche formare squadre e lavorare insieme per raccogliere fondi per le organizzazioni benefiche.

Il tracciamento della forma fisica è minimo, ma puoi utilizzarlo contemporaneamente ad altre app e utilizzare le tue miglia. Per ogni miglio che completi, guadagnerai una donazione per il tuo ente benefico scelto.

MotionX GPS

MotionX GPS tiene traccia delle tue passeggiate e di altre attività all'aperto, mostrando tempo, velocità e distanza e visualizzando il percorso su una mappa. Ha un cronometro interattivo con l'istruttore vocale dal vivo.

Un'ottima funzionalità di questa app è che puoi scaricare e memorizzare mappe per l'utilizzo offline. Questo è fondamentale se stai camminando o camminando in un'area che manca del servizio di telefonia cellulare o WiFi, o se stai viaggiando all'estero senza un piano dati cellulare. Hanno mappe in tutto il mondo, quindi puoi esplorare. Hai 14 diversi tipi di mappe tra cui scegliere, tra cui mappe topografiche, mappe stradali, vista satellitare, mappe di Google e Bing e carte nautiche sperimentali NOAA.

Puoi visualizzare la tua posizione e il monitoraggio dal vivo su qualsiasi tipo di mappa. Visualizza i dati relativi a tempo, velocità, posizione, altitudine, salita, discesa e gradiente. È possibile aggiungere foto georeferenziate durante le attività e condividere su Facebook o Twitter. È possibile salvare fino a 300 tracce e 2500 waypoint personali. Vuoi sapere di più su dove sei? Ha l'integrazione con Wikipedia in modo che tu possa "essere la tua guida turistica".

Visualizza il monitoraggio dal vivo su uno qualsiasi dei tipi di mappe, aggiungi foto con geotagging e visualizza il tempo, la velocità, la posizione, l'altitudine, la salita, la discesa e i dati del gradiente. È disponibile nelle versioni per iPhone, iPad e Apple Watch, ma non è disponibile in una versione Android.

Camminata virtuale

Virtual Walk è un'app motivante che puoi usare per rendere più piccante la tua passeggiata quotidiana al chiuso sul tapis roulant o all'aperto. Puoi usare questo per iOS o Android.

La tua distanza è tracciata in una passeggiata virtuale attraverso un luogo scenico o storico. Questi includono il Sentiero degli Appalachi, i monumenti di Washington DC, il Grand Canyon, le Piramidi di Giza e altro ancora.

Ai checkpoint lungo il percorso è possibile visualizzare foto e informazioni sui luoghi d'interesse della passeggiata virtuale. Alcuni percorsi sono disponibili gratuitamente e altri sono per l'acquisto. Alla fine della tua passeggiata, ricevi una medaglia. Le versioni di Virtual Walk Treadmill o GPS ottengono valutazioni migliori rispetto alle versioni di Street View.

La tua distanza viene tracciata in una passeggiata virtuale attraverso un luogo scenico o storico mentre la tua passeggiata viene tracciata lungo una passeggiata virtuale attraverso un luogo scenico o storico. Puoi usare questo per iOS o Android.

Una parola da Verywell

Le app a piedi possono aiutarti a motivarti e trasformare le tue sessioni a piedi in allenamenti fitness. Potresti essere ispirato a camminare più velocemente e ad andare più lontano. Prova alcuni prima di scegliere il tuo preferito: a tutti piace qualcosa di diverso.