Neurobiologia interpersonale per lo studio delle menti sane
La neurobiologia interpersonale è essenzialmente un campo interdisciplinare che riunisce molte aree scientifiche tra cui, a titolo esemplificativo, antropologia, biologia, linguistica, matematica, fisica e psicologia per determinare i risultati comuni dell'esperienza umana da diverse prospettive. La neurobiologia interpersonale alla fine ha riunito tali campi per creare una definizione della mente umana e ciò di cui la mente ha bisogno per la massima salute.
Storia
Il Dr. Dan Siegal, un pioniere nel campo della salute mentale, è noto per il suo lavoro sulla neurobiologia interpersonale ed è un esperto di consapevolezza. Ha completato la sua laurea in medicina presso l'Università di Harvard e gli studi post-laurea presso l'UCLA per diventare uno psichiatra, con formazione in psichiatria infantile, adolescenziale e adulta. È un autore ed educatore di fama mondiale, avendo tenuto conferenze per Sua Santità il Dalia Lama, Papa Giovanni Paolo II e il Re della Thailandia.
Definire la mente usando la neurobiologia interpersonale
All'inizio degli anni '90, Dan Siegal scoprì che, nonostante fosse uno psichiatra e altri professionisti della salute mentale, nessuno aveva una chiara definizione di salute mentale o persino mentale. È venuto a definire la mente evidenziando le sue basi relazionali. In altre parole, siamo chi siamo, come siamo, in relazione l'uno con l'altro. Egli afferma che la mente è un processo relazionale che regola essenzialmente il flusso di energia, quindi, il "interpersonale" della neurobiologia interpersonale. Nel suo audiobook proclamato, The Neurobiology of We, Siegal discute come l'identità non sia contenuta così tanto all'interno di un individuo, ma tra individui.
La teoria dietro la neurobiologia interpersonale
Al suo interno, la neurobiologia interpersonale sostiene che in definitiva siamo chi siamo a causa delle nostre relazioni. Inoltre, poiché la mente è definita come un processo relazionale che regola il flusso di energia, i nostri cervelli si ricostituiscono costantemente. Tutte le relazioni cambiano il cervello, in particolare quelle più intime, come quelle con i nostri caregiver primari o partner romantici. Mentre una volta si pensava che le nostre prime esperienze definissero chi siamo, la neurobiologia interpersonale sostiene che i nostri cervelli vengono costantemente rimodellati da nuove relazioni.
Dimostrare corretta questa teoria è un esperimento che dimostra come una dose a breve termine di terapia efficace per coppie, vale a dire la terapia focalizzata emotivamente, possa cambiare il modo in cui il cervello risponde alla paura e alla minaccia. Questo è solo uno dei tanti studi di neuroimaging che dimostrano come il cervello può cambiare nel tempo in base a relazioni e nuove esperienze.
Siamo più socievoli di quanto pensiamo. Il dolore sociale è codificato in modo simile nel cervello al dolore fisico: entrambe le forme di dolore segnalano il pericolo per la nostra sopravvivenza. La neurobiologia interpersonale si aggiunge al crescente corpo di ricerca che dimostra quanto siamo sociali. Poiché la neurobiologia interpersonale sottolinea l'importanza di relazioni sane per una mente sana, sottolinea anche l'importanza di prendersi cura delle proprie connessioni con gli altri.
implicazioni
La neurobiologia interpersonale offre una grande speranza a tutti i sopravvissuti al trauma, agli psicoterapeuti, agli psichiatri e ai loro pazienti. La neurobiologia interpersonale esplora come il cervello cresce e cambia in base alle relazioni. Le relazioni positive generano cambiamenti positivi, che producono guarigione per coloro che hanno sofferto di trauma.
