Lo stress può venire da noi da tutte le direzioni - lavoro, relazioni, persino le nostre stesse abitudini - ea volte può essere travolgente anche per il più accomodante tra...
Gestione dello stress - Pagina 39
Ogni giorno, i dipendenti di tutta la nazione sono vittime di bullismo e abusi al lavoro. In effetti, il problema del bullismo sul posto di lavoro è un problema crescente...
Il modo in cui passi la mattinata può aggiungere un certo sapore al resto della giornata. Quando le cose iniziano a sentirsi stressanti, puoi sperimentare una "spirale verso il basso"...
Lo stress e altri fattori possono portare a pressione alta, una condizione di salute potenzialmente pericolosa. Mentre ci sono diversi modi per abbassare la pressione sanguigna, una strategia efficace e...
Anche se virtualmente tutti sperimentano lo stress, a volte il modo in cui reagiamo allo stress equivale al self sabotage. Ci siamo tutti ritrovati a essere impazienti con le persone...
Sei stressato abbastanza sulle finanze, sul lavoro, sui conflitti relazionali o su altri fattori di stress che stai vivendo nell'insonnia? Non sei solo! Secondo un sondaggio pubblicato sull'American Journal of...
Chiunque sia stato bersaglio di bullismo sul posto di lavoro conosce il dolore causato da questo tipo di molestie e umiliazioni. Ma una volta che il bullo è stato affrontato,...
Se ti stai chiedendo se sei una persona molto sensibile, è possibile che lo sia davvero. Questo fatto potrebbe influenzare la tua relazione con lo stress nella tua vita. Le...
