Il mobbing sul posto di lavoro è un problema crescente che ogni giorno innumerevoli persone affrontano. Ma a volte le persone confondono il bullismo con la forza. Se lavori per...
Gestione dello stress - Pagina 19
A volte tutti dobbiamo fare una pausa. Stranamente, però, molte persone lasciano inutilizzato il loro periodo di vacanza. Che tu stia facendo una vacanza, una staycation o una playcation, è...
Affrontiamo abbastanza stress nella vita senza mettere più su di noi, ma questo è esattamente ciò che molti di noi fanno, in un modo o nell'altro, a volte senza nemmeno...
Ti chiedi come smettere di procrastinare? Molte persone lo sono. La maggior parte di noi si è trovata a rimandare le cose e solo a guardarsi fare, come se dalla...
Non fare mai oggi quello che puoi rimandare a domani. Meglio ancora, non rimandare mai a domani ciò che puoi evitare del tutto! Non so chi abbia coniato queste frasi,...
Sappiamo tutti cosa si prova ad essere sopraffatti dallo stress, e questo sito ha molte tecniche che possono effettivamente ridurre alti livelli di stress a livelli più gestibili in modo...
Come qualcuno che sta guardando il loro peso ti dirà, la fame è solo una delle molte ragioni per cui le persone mangiano. Quelli con una tendenza al mangiare emotivo...
Oggi, le persone tendono a lavorare più ore, i loro figli hanno più attività e in genere abbiamo programmi più fitti rispetto alle nostre generazioni precedenti. Questo può essere eccitante...
