Come gestire il bullismo politico su Facebook
Ognuno ha uno-quell'account di Facebook che pubblica posticipazioni, a volte offensive, dichiarazioni politiche, articoli, meme e altro ogni giorno, più volte al giorno. Sai ... quell'amico che ha una forte opinione su qualsiasi cosa e ogni cosa politica. Anche se sei d'accordo con le sue opinioni politiche, ti lamenti per il modo infiammatorio in cui afferma le sue opinioni.
Se ti trovi in questa situazione, non sei solo. In effetti, non essere amichevoli per le loro opinioni politiche è abbastanza comune. Secondo uno studio del Pew Research Center, quasi il 20% degli utenti dei social media ha bloccato, nascosto o nascosto qualcuno a causa dei loro messaggi politici online.
Questo fatto non dovrebbe sorprendere. La civiltà in politica è diminuita da molto tempo e la gente sta perdendo la pazienza con la retorica. Gran parte di questo aumento del bullismo online, del vergognoso e del bullismo politico ha a che fare con la cultura in evoluzione e la capacità di insultare gli altri su Internet. Questi insulti sono spesso fatti attraverso l'uso di blog, social media e altro ancora. Di conseguenza, non sorprende che le persone siano diventate molto più libere con il loro uso delle parole. Ciò è diventato dolorosamente evidente negli ultimi anni in quanto le divergenze religiose e politiche sono diventate sempre più instabili. E mentre molte persone hanno abbracciato la libertà offerta dai social media, altrettanti sono semplicemente stufi.
Uno sguardo da vicino al bullismo politico nelle elezioni del 2016
Nelle elezioni del 2016, entrambi i candidati si sono impegnati in chiamate di nome e altre tattiche di bullismo. Ad esempio, la candidata presidenziale democratica, Hillary Clinton, ha definito la gente che ha sostenuto i candidati presidenziali repubblicani, "deplorabili", e ha affermato che erano irredimibili. Nel frattempo, Trump definiva Clinton una "donna cattiva" e la chiamava "Crooked Hillary".
Persino i sostenitori di ciascun candidato sono coinvolti in tattiche di bullismo. Sui social media, i sostenitori di Clinton hanno svergognato i sostenitori di Trump definendoli razzisti, omofobi, xenofobi e una varietà di altre etichette. Per quanto riguarda il lato repubblicano, i sostenitori hanno gridato "costruisci quel muro" e hanno cantato "rinchiudila" ai raduni e pubblicato sentimenti simili online.
Non c'è dubbio che la campagna elettorale e i dibattiti del 2016 hanno acceso gli animi, a differenza di qualsiasi altra corsa presidenziale, ha fatto. E mentre c'è sempre stato qualche fangoso durante le elezioni, le elezioni del 2016 sono state molto più volatili, molto più personali. Molti credono che i disaccordi appassionati fossero molto più diffusi a causa della facilità e dell'influenza dei social media. Inoltre, i social media consentono alle persone di dire cose che non direbbero mai a qualcuno. Molto di questo ha a che fare con il fatto che possono nascondersi dietro lo schermo di un computer.
Di conseguenza, durante la stagione elettorale, le persone sui social media non si limitavano a lamentarsi di quanto non piacessero ai candidati, ma spesso facevano un ulteriore passo in avanti. Hanno anche parlato di quanto non piacessero a nessuno che potesse sostenere un candidato avversario spesso impegnato in chiamate di nome, vergogna, etichettatura e talvolta anche minacce di violenza. Era il cyberbullismo al suo peggio.
E mentre la maggior parte sosterrebbe che le persone hanno il diritto di dire la loro, il bullismo attraverso i social media è davvero una libertà di parola? La maggior parte sosterrebbe che in qualche modo i messaggi meschini, l'etichettatura e il nome-chiamata in realtà mettono a tacere la libertà di parola. Di conseguenza, le persone hanno paura di essere oneste su ciò che pensano davvero per paura di essere giudicati o etichettati.
Inoltre, quando le persone non parlano delle loro opinioni o perché credono in un certo modo, iniziano a fare supposizioni su ciò che gli altri credono. Questo spesso fa credere loro di essere giudicati. Assumono anche che la gente sia dispiaciuta con loro o non sia d'accordo con loro. Tuttavia, non hanno mai parlato di ciò in cui credono veramente, né hanno chiesto perché i loro amici credono nel modo in cui lo fanno. Di conseguenza, c'è molta ostilità e frustrazione basata esclusivamente su ipotesi.
Suggerimenti per la gestione di postazioni politiche odiose
Se sei qualcuno che preferirebbe vedere post sulla cena di una persona rispetto al suo monologo su un candidato politico, ecco alcuni modi sicuri di navigare la mancanza di etichetta digitale su Facebook senza perdere la tua sanità mentale.
Prenditi un minuto. Quando si parla di social media, è facile dare una risposta prima di pensarci davvero. Resisti all'impulso di reagire invece di rispondere. Rallentare e prendere un minuto. Scorri oltre il post e leggi qualcos'altro. L'obiettivo è evitare di postare qualcosa di altrettanto infiammatorio e poi rimpiangerlo. Ricorda, anche se in seguito cancelli il tuo commento, non puoi mai farlo andare via. Quindi metti i freni. Una risposta ponderata, o addirittura nessuna risposta, è un approccio molto migliore a lungo termine.
Chiedi il perché. Se non capisci perché un amico si sente così forte, chiedi a lei. Scopri come questo influisce sulla sua vita. A volte aiuta a vedere il mondo attraverso una lente diversa. Non solo consente una maggiore comprensione, ma amplia anche la tua prospettiva. Assicurati di chiedere in un modo che non metta il tuo amico sulla difensiva. Non vuoi che lei senta di dover giustificare i suoi sentimenti per te. Invece, mantieni l'attenzione sui problemi. Inoltre, potrebbe essere meglio avere questo tipo di conversazione offline e di persona. In questo modo, puoi effettivamente vedere le emozioni che sta esprimendo piuttosto che cercare di presumere che tu sappia interpretando le sue parole. Molte interpretazioni vanno perse online. È rischioso presumere che tu sappia cosa provi qualcuno quando tutto ciò che devi fare sono alcune parole digitate.
Ignora, scansiona o vai avanti. A volte il modo migliore per gestire post politici meritevoli è semplicemente scansionarli e andare avanti, soprattutto se il post è semplicemente un latrato di call e labeling. Un'opzione ancora migliore è ignorarli tutti insieme. Ricorda, non puoi controllare ciò che i tuoi amici di Facebook pubblicano online. E probabilmente non sarai in grado di cambiare idea o anche di farle vedere la tua parte delle cose. Ma puoi controllare come rispondi. E se leggere i suoi post ti irrita, rovina la tua giornata o ti provoca ansia, allora è più salutare per te ignorarli. Non permettere che le dichiarazioni di prepotenza generale di un'altra persona influiscano su di te e sulla tua giornata.
Utilizza le opzioni Nascondi o Blocca. Fortunatamente, Facebook offre alcune opzioni per affrontare il diluvio di bullismo politico che avviene online. Un'opzione è "nascondere" il tuo amico. Con questa opzione, rimani amici ma non vedi più i suoi post nel tuo newsfeed. Molte persone apprezzano questa opzione perché non vogliono che il dramma di unfriending qualcuno online, ma anche loro non vogliono più vedere i loro messaggi palesemente inappropriati. Ovviamente, l'altra opzione è quella di non conoscere la persona e persino impedirle di darti nuovamente amicizia. Questa opzione dovrebbe essere utilizzata solo nei casi estremi in cui non si spera più di avere contatti o una relazione con la persona. È molto difficile salvare un'amicizia una volta che non si è amici o bloccati su Facebook.
Ricorda con chi hai a che fare. Se sei amico di questa persona online, è probabile che tu abbia una sorta di relazione con la persona. Quindi, quando vedi qualcosa di inquietante, fai un passo indietro e guarda il quadro generale. Il tuo amico sta attraversando un momento difficile in questo momento? Questi post politici potrebbero avere qualcosa a che fare con un problema più grande nella sua vita? Cerca di essere empatico e ricorda perché sei amico di questa persona in primo luogo. Tuttavia, se le opinioni politiche del tuo amico definiscono chi è come una persona e si mette sotto la tua pelle, hai qualche cosa da valutare. Questa persona è un amico tossico che dovresti evitare, o la sua amicizia merita uno sforzo?
Imposta alcuni limiti. Se ti trovi troppo agitato per le posizioni politiche di altre persone e per il bullismo sottile online, potrebbe essere una buona idea prendersi una pausa. Devi proteggerti dai sentimenti negativi che questi post creano in te. Di conseguenza, potresti voler limitare il tempo che trascorri su Facebook o fare una pausa da tutto ciò. O forse la risposta è evitare di impegnarsi in discussioni politiche online. Se trovi che devi assolutamente dire qualcosa in risposta a tutta la negatività online, considera l'inserimento nel journal delle tue risposte ma poi non pubblicarle mai. In questo modo, hai rilasciato la tua frustrazione formulando una risposta, ma non hai offeso nessuno, o hai cancellato il tuo datore di lavoro, pubblicandolo effettivamente.
Controlla le tue risposte. Ricorda, ci sono molti articoli e informazioni non comprovati online. Assicurati che se pubblichi una risposta a un post politico, che il tuo post sia reale e possa essere verificato. Non vuoi contribuire alla pletora di disinformazione che galleggia su Facebook. Assicurati che ciò che pubblichi sia reale, accurato e non offensivo. Tieni presente che il tuo obiettivo dovrebbe diventare un manifesto coscienzioso e non solo qualcuno che condivide storie sensazionalizzate a causa del loro valore shock. L'ultima cosa che vuoi fare è diventare come il tuo amico odiosamente politico. Dopotutto, è necessario proteggere la tua reputazione online.
