Gestisci il conflitto familiare e lo stress delle vacanze

Le vacanze presentano molte meravigliose opportunità di legame con la famiglia, ma in questo periodo dell'anno possono anche presentare uno stress significativo, in particolare quando si verifica un conflitto familiare. Alcuni conflitti possono derivare dal dover decidere quali parenti vedere o meno. Ecco alcuni modi per dividere il tuo tempo durante le vacanze e gestire i conflitti e lo stress delle vacanze che possono sorgere.

Fai dei giri con Parenti

Se tu e il tuo coniuge entrambi volete festeggiare con le vostre famiglie di origine, se avete a che fare con una situazione di divorzio in cui non tutti vogliono festeggiare insieme o se avete solo un sacco di famiglia, può essere stressante decidere chi vedere, e quando. A turno è una soluzione facile. Se vedi un gruppo a novembre, guarda l'altro a dicembre, o anni alterni. Allora puoi finalmente vedere tutti.

Festeggiamenti a casa tua

Se lo stress di viaggiare ogni anno è maggiore di quello che vorresti gestire, potresti voler avere la famiglia a casa tua per le vacanze. Questa è anche una buona soluzione quando hai troppi gruppi o parenti per vedere a turno: invita tutti a festeggiare insieme e vedrai tutti più spesso. Sebbene ciò non funzioni in ogni situazione, può costruire legami tra gruppi di parenti che potrebbero non conoscersi molto bene.

Essere pronti per qualche conflitto

Se di solito hai dei conflitti quando ti trovi insieme alla tua famiglia, è una buona idea essere preparati a questo. Non sto suggerendo di andare in cerca di guai, ma piuttosto di affrontare la situazione con un senso di realismo. Se tua madre critica sempre il tuo aspetto o tuo fratello fa sempre battute rozze, non aspettarti che cambino le loro abitudini; basta avere un senso dell'umorismo e ricordare a te stesso ciò che ami di loro. Anche questi articoli su come trattare persone difficili e gestire i conflitti possono essere d'aiuto.

Basta dire di no a tutto

Se vedere la famiglia causa grandi quantità di stress ogni anno, va bene dire di no a volte. Festeggiare con il tuo partner o i tuoi figli può essere un'ottima alternativa per vedere le persone che ti fanno sentire costantemente stressato.

Circondati di amici

Molte feste felici sono state formate da gruppi di persone che hanno deciso di festeggiare con gli amici invece che con la famiglia. Se non sei in grado di viaggiare (o di avere una famiglia che lo è), o per qualche altro motivo ti ritrovi senza parenti, festeggiare con altre persone sai che sono anche senza famiglia per la giornata può essere un ottimo modo per legare con gli amici e divertirsi lo spirito della stagione.