FitWatch è una scelta eccellente per tenere traccia della dieta e del programma di allenamento. L'interfaccia è facile da usare, i grafici e i grafici ti offrono una ripartizione facile...
Nutrizione sportiva - Pagina 17
Gli oli essenziali sono presenti da anni e diversi studi hanno dimostrato che sono utili per il trattamento di varie malattie e per migliorare la salute. Secondo il Manuale degli...
Se segui uno sport, hai sentito senza dubbio parlare di atleti che sono stati sorpresi con l'uso di droghe per migliorare le prestazioni (PED). Gli steroidi anabolizzanti sono alcuni dei...
Il Larabar è una gustosa barretta energetica per cibi crudi, la cui lista degli ingredienti è così breve che non puoi crederci, solo frutta, noci e una o due spezie....
Esercitare nella stagione fredda porta alcune sfide uniche per gli atleti che partecipano agli sport invernali. Chiunque si eserciti con tempo freddo ha bisogno di prendere alcune precauzioni per stare...
Gli atleti tendono ad essere individui altamente competitivi e disciplinati che fanno di tutto per eccellere nei loro sport. Questo tipo di personalità combinato con le aspettative dei compagni di...
Quello che mangi ha davvero un impatto sul modo efficace ed efficiente di fornire energia ai muscoli che lavorano. Il corpo converte il cibo in carburante attraverso diversi percorsi energetici...
Sia che tu sia hardcore in palestra o che tu stia godendo di un leggero giorno cardio, è importante mangiare i cibi giusti prima di colpire il tuo allenamento. ...
