Si sente molto di atleti e proteine. E anche se è vero che alcuni atleti che partecipano a un intenso esercizio fisico possono avere un lieve aumento del bisogno di...
Nutrizione sportiva - Pagina 10
Una corretta idratazione è utile per ottenere le migliori prestazioni negli atleti d'élite. Un adeguato apporto di liquidi è anche utile per gli atleti ricreativi per esercitare al meglio. Ci...
Trail mix o gorp (buon vecchio uvetta e arachidi) è la risposta naturale per quale spuntino energetico da portare con sé lungo il sentiero. Le noci forniscono proteine e reintegro...
Disordinato per mangiare e un succo preferito da bere, il melograno è diventato noto come una ricca fonte di antiossidanti. Questi potenti antiossidanti hanno dimostrato di fornire benefici per la...
I cardiofrequenzimetri sono ovunque e dovrebbero essere - sono uno strumento eccellente per monitorare quanto sei impegnato a lavorare e ti danno feedback in tempo reale in modo da poter...
Se stai cercando un cardiofrequenzimetro che non si limita a visualizzare la tua frequenza cardiaca, ma non è così alto da dover ricevere una seconda ipoteca per pagarlo, il Polar...
Nota: dal 1 ° luglio 2016 i servizi DirectLife sono stati interrotti. Sappiamo che dobbiamo essere più attivi e che ci sono molti strumenti là fuori, come pedometri e monitor...
I farmaci che migliorano le prestazioni sono costituiti da una varietà di sostanze, inclusi farmaci, procedure e persino dispositivi destinati a migliorare le prestazioni sportive degli atleti. Alcune di queste...
