L'ansia del telefono è una paura comune tra quelli con disturbo d'ansia sociale (SAD). A molte persone potrebbe non piacere parlare al telefono o addirittura avere un "timore del telefono"....
Disturbo d'ansia sociale - Pagina 10
La comunicazione passiva è uno stile in cui eviti di dire direttamente ciò che pensi o desideri e che spesso implica un linguaggio del corpo scomodo. Molte persone con ansia...
Se hai un disturbo d'ansia sociale, puoi combattere i problemi con il pensiero negativo. Molte persone con ansia sociale lottano con l'eccessiva generalizzazione, una distorsione cognitiva che può peggiorare l'ansia,...
Riconosce qualcuno dei seguenti tipi di pensieri negativi? Lettura della mente: "So solo che a questa persona non piaccio, pensa che quello che sto dicendo è noioso." generalizzazione: "Sono stato...
La programmazione neurolinguistica (PNL) è stata sviluppata negli anni '70 presso l'Università della California, a Santa Cruz, da John Grinder (professore di linguistica) e Richard Bandler (un matematico). Attraverso la...
Se stai lottando per superare il disturbo d'ansia sociale (SAD), a volte può sembrare che la strada sia tutta in salita. Che tu stia ricevendo un trattamento per il SAD...
Il Mini-Social Phobia Inventory (Mini-SPIN) è una scala auto-valutata a 3 voci originariamente sviluppata per lo screening del disturbo d'ansia sociale generalizzato (SAD). Il Mini-SPIN è stato sviluppato dal Dr....
La corsa è un ottimo modo per alleviare lo stress, alleviare la depressione e promuovere una buona salute. Quale modo migliore per sostenere gli enti di beneficenza per la salute...
