Come essere un narratore migliore quando sei socialmente ansioso
Sai come raccontare una storia in modo da coinvolgere il tuo ascoltatore? Se hai ansia sociale, potresti non avere molta esperienza nel raccontare storie. La tua paura di essere al centro dell'attenzione ti ha probabilmente impedito di offrire più di una frase o due alla volta.
Anche se potresti non diventare mai un grande narratore o avere persone che appendono ogni tua parola, puoi sicuramente imparare a raccontare aneddoti interessanti nel modo migliore per coinvolgere i tuoi ascoltatori. Ecco 8 modi per diventare un narratore migliore.
Scegli il momento e il pubblico appropriati
Sii consapevole di chi stai raccontando la tua storia prima di iniziare. Inoltre, pensa ai tempi di quando racconti una storia. Ad esempio, non dovresti raccontare storie con contenuti per adulti quando ci sono bambini presenti.
Sebbene tu non voglia pensare troppo alle cose e rendersi troppo ansioso di essere appropriato, devi considerare anche questi problemi.
Usa un gancio per coinvolgere l'ascoltatore
Quando inizi a raccontare una storia, inizi con dettagli noiosi? Cominci a descrivere cosa hai mangiato a pranzo quel giorno? Non sorprenderti se le persone si sintonizzano rapidamente se non le agganci subito.
Il modo migliore per coinvolgere l'ascoltatore è quello di fornire un gancio che li spinga a saperne di più. Potresti dire qualcosa del tipo "Non crederesti mai a quello che mi è successo oggi" o "Ho la storia più pazza da raccontare".
Disegna i tuoi ascoltatori fin dall'inizio, in modo che siano in attesa di ciò che hai da dire. Il tuo lavoro come narratore non è solo quello di descrivere gli eventi, ma di renderli abbastanza interessanti da essere degni di una storia che vuoi raccontare agli altri.
Tienilo Conciso
Non c'è niente di peggio che ascoltare qualcuno che divaga con una storia che sembra non aver fine e non ha senso. Se racconti questi tipi di storie, potresti presto trovare il tuo pubblico assopito.
Mantieni il tuo pubblico interessato e incuriosito attenendosi a dettagli importanti e rendendo la tua storia il più concisa possibile. Usa parole colorate per trasmettere il tuo messaggio anziché entrare in dettagli atroci.
Evidenzia elementi emotivi
Coinvolgi le emozioni dell'ascoltatore. Che evochi felicità, tristezza, sorpresa o rabbia, suscitare emozioni aiuta a mantenere l'ascoltatore attento.
La tua storia diventerà anche viva se includi elementi emotivi. Piuttosto che limitarti ai fatti, assicurati di parlare di come ti sei sentito e di come si sentono gli altri, a seguito degli eventi che hanno avuto luogo.
Non correre
Se hai ansia sociale, potresti essere tentato di affrettare la tua storia per farla finita. Prova a esercitarti a raccontare la tua storia ad un ritmo ragionevole. Vai piano in modo che i tuoi ascoltatori abbiano tempo per digerire ciò che hai da dire.
Se non sei sicuro se stai parlando troppo velocemente, prova a registrare la tua voce o a fare un video, o anche a chiedere a un familiare o ad un amico la tua velocità di parola.
Divertiti con se stessi e con nessuno
Dire cose divertenti su di te durante una storia è un ottimo modo per rendere comodi i tuoi ascoltatori. Ma non prendere in giro quelli che ti circondano. Non raccontare storie che facciano male agli altri o che si debbano difendere da soli. Raccontare una storia che fa ridere a spese di qualcun altro mostra spensieratezza ed egoismo.
Varia la tua velocità di parola e volume
Oltre ad assicurarti di non parlare troppo velocemente, dovresti anche provare a variare la velocità di cui parli. Accelerare per le parti emozionanti e rallentare per aggiungere drammaticità.
Puoi anche parlare sottovoce o a voce alta in diverse parti della storia per aggiungere enfasi a ciò che dici. Assicurati di non parlare così in silenzio che altri hanno difficoltà a sentirti.
Chiedi agli ascoltatori di immaginare
Parte del tuo lavoro di narratore è dipingere un'immagine per i tuoi ascoltatori. Chiedi loro di immaginare qualcosa di specifico nella tua storia. "Puoi immaginarmi ..." è una buona frase per iniziare.
Ricorda che anche i più grandi narratori si esercitano in anticipo. Non aver paura di praticare la tua storia più volte prima di portarla in pubblico. Acquisirai fiducia e avrai anche la possibilità di appianare i problemi sopra riportati.
