6 forum di ansia sociale che meritano la partecipazione

Potrebbe essere alla ricerca di un forum di ansia sociale per chattare con altre persone in circostanze simili. Un forum di ansia sociale è un luogo in cui connettersi con coloro che potrebbero avere una visione dei tuoi problemi perché sono stati "nei tuoi panni". Un buon forum offrirà una comunità solidale con membri attivi che sono pronti a rispondere in modo empatico.

Mentre è meglio visitare un forum dedicato esclusivamente al disturbo d'ansia sociale (SAD), alcuni forum generali di salute mentale possono anche avere schede specifiche dedicate a diversi disturbi. Il miglior forum riunirà membri di grandi dimensioni, moderatori proattivi che monitorano i post e segnalano contenuti inappropriati e un'interfaccia facile da usare.

È anche importante notare che un forum per l'ansia sociale sarà di natura asincrona, nel senso che tu e gli altri membri potete leggere e pubblicare a vostro piacimento. Questo differisce da una chat room, nella quale generalmente ci si aspetta che entri e chatta in modo coerente per un periodo specificato prima di partire. In questo modo, i forum di discussione sono meno impegnativi del tuo tempo e possono essere visitati quando il tuo programma lo consente.

Il miglior forum di ansia sociale per la tua situazione personale dipenderà da quanto ti senti comodo con gli altri membri e da quanto facilmente lo trovi per utilizzare il sito web. Prova alcuni quando stai iniziando a provare quale ti si adatta meglio. Nel corso del tempo, potresti scoprire di sviluppare amicizie online in un determinato forum e che potrebbe essere quello che ti attrae di più. 

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Forum di supporto per l'ansia sociale

Foto per gentile concessione del supporto SAS

Il supporto per l'ansia sociale (SAS) originariamente era iniziato come un insieme di bacheche per i pazienti con disturbo d'ansia sociale per comunicare tra loro. Alla fine del 2008, il sito Web è cambiato mano e sono state aggiunte risorse aggiuntive, come la letteratura sul disturbo d'ansia sociale e l'aiuto nel trovare cure. Tuttavia, il forum sull'ansia sociale è ancora ciò che SAS fa meglio.

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Forum mondiale della fobia sociale

Fobia sociale mondiale

Social Phobia World è un insieme dedicato di bacheche per la discussione sul disturbo d'ansia sociale. Con oltre 10.000 membri, questo forum di ansia sociale tende ad essere costantemente aggiornato con nuovi post di membri che fanno domande, cercano consigli o vogliono solo condividere problemi. I sondaggi e gli argomenti caldi sulla home page sono un ottimo punto di partenza.

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Forum di SA-UK

SA-UK

SA-UK è un'associazione dedicata ad aiutare coloro che soffrono di disturbi d'ansia sociale residenti nel Regno Unito. Il forum sull'ansia sociale del sito SA-UK è solo una parte di questa organizzazione che offre informazioni generali su SAD, storie di successo, elenchi di self-help, social, gruppi di terapia e chat room. Sebbene il forum sull'ansia sociale SA-UK non sia così frenetico come alcuni degli altri presenti in questo elenco, ci sono ancora migliaia di post da consultare. SA-UK è un buon punto d'incontro per coloro che cercano di connettersi con altri malati di SA nel Regno Unito.

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Forum di Social Anxiety Institute

Forum di Social Anxiety Institute

Il Social Anxiety Institute fondato da Thomas Richards, Ph.D. offre cure per l'ansia sociale a individui e gruppi attraverso il suo programma terapeutico e le offerte di auto-aiuto. Qui troverai un forum di ansia sociale per coloro che desiderano parlare con gli altri attraverso il sito Web SAI.

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Forum di ansia sociale nei forum di salute mentale

Forum di salute mentale

Questo forum di ansia sociale fa parte di una più ampia rete di forum di ansia e ha molti messaggi attivi da quelli con ansia sociale che cercano di rete o hanno una risposta alle loro domande.

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Forum di Fobia Sociale ai Forum Psichici

Forum Psici

Questo è un altro forum di ansia sociale attivo dedicato all'ansia sociale all'interno di una più ampia rete di forum di salute mentale. Oltre alla sezione sull'ansia, c'è anche un angolo dei membri e un forum fuori tema.

Una parola da Verywell

Se scegli di visitare un forum di ansia sociale, assicurati di leggere prima le regole di etichetta per il gruppo. La maggior parte dei forum avrà una guida per quanto riguarda l'avvio di nuovi argomenti, quali argomenti sono off limits, se è possibile allegare immagini o fornire collegamenti, ecc. Inoltre, si noti che mentre la maggior parte dei forum avrà moderatori, probabilmente non sono addestrati alla salute mentale professionisti.

Mentre un forum di ansia sociale è un buon posto per connettersi con gli altri e condividere esperienze, non è appropriato per cercare aiuto durante i periodi di grave stress o ansia. In questi casi, è meglio consultare il proprio medico o un operatore di salute mentale.