Sintomi, cause e trattamenti della sindrome della testa che esplode
Quali sono i sintomi della sindrome della testa che esplode?
La sindrome della testa che esplode può quasi sembrare un nome inventato. Potresti immaginare una testa scoppiettante come un palloncino come potresti vedere su un cartone animato. Ma per le persone che hanno questo raro e insolito disturbo del sonno, il dramma che il nome evoca è molto reale. Quelli con la sindrome della testa che esplode possono sentire forti rumori durante la transizione del sonno, così forti da poter essere in parallelo con qualcosa che potresti immaginare provenire da uno speciale palcoscenico di effetti speciali.Questa parasomnia implica l'esperienza di sentire un forte scoppio nella testa. Il tipo di rumore specifico può variare, a volte suonando come un'esplosione di una bomba, un colpo di pistola, un incidente d'auto o anche uno scontro di cembali; occasionalmente, alcuni possono anche sperimentare un bagliore luminoso associato al rumore. La condizione può essere molto sconvolgente e angosciante, soprattutto se inizialmente non è compresa. Può causare confusione e preoccupazione per una causa grave. Fortunatamente, non vi è alcun dolore o altri sintomi fisici associati ad esso.
Che cosa causa la sindrome della testa che esplode?
La sindrome della testa che esplode o "inizio sensoriale", come talvolta è noto, si verifica comunemente nel periodo di transizione attorno al sonno profondo. Il sonno profondo è noto anche come sonno lento o stadio 3 (N3). Si verifica più nel primo terzo della notte e naturalmente diminuisce con l'età, cominciando a diminuire dopo l'adolescenza. È durante questa fase del sonno che viene rilasciato l'ormone della crescita.Sembra che si verifichi più spesso nelle donne, soprattutto dopo i 50 anni, ma è stato riportato in un bambino di appena 10 anni. La sua causa precisa non è nota. Potrebbe essere simile ad altri fenomeni come la paralisi del sonno che si verificano nelle transizioni tra stati di sonno e coscienza. Questi stati di sovrapposizione possono portare a esperienze sensoriali bizzarre.
La sindrome della testa che esplode si verifica spesso in associazione con estrema stanchezza o alti livelli di stress. Gli attacchi possono variare nel tempo e talvolta cessare bruscamente per lunghi periodi. Può verificarsi una volta e mai più.
Anche i disturbi del sonno frammentario possono avere un ruolo. Ad esempio, l'apnea ostruttiva del sonno può causare improvvisi risvegli dal sonno per ripristinare la respirazione. Questo può frammentare le fasi del sonno e portare ad una transizione brusca dal sonno profondo alla veglia. Sebbene meno comune, la narcolessia può anche portare a queste improvvise transizioni nella coscienza. È anche possibile che i disturbi ambientali frammentino il sonno. Il rumore può portare alla frammentazione del sonno e questo potrebbe precipitare in un episodio.
Trattamenti efficaci per risolvere la sindrome della testa che esplode
La condizione non è pericolosa e il trattamento è generalmente limitato alla rassicurazione e alla gestione dello stress. A volte aiuta semplicemente a sapere di cosa si tratta e che non è niente di grave. Seguire le linee guida generali sul sonno può essere utile, assicurando che il riposo sia di lunghezza e qualità sufficienti.Se si sospetta un disturbo del sonno che contribuisce, potrebbe essere importante sottoporsi a uno studio del sonno diagnostico. L'apnea notturna può essere trattata con una terapia a pressione positiva continua (CPAP) o con un apparecchio per uso orale. La narcolessia può essere trattata con farmaci, compreso l'uso di sodio oxibato.
In alcuni casi, l'antidepressivo triciclico chiamato clomipramina può essere un'opzione utile. Fortunatamente, questo di solito non è necessario.
