Sale Epsom per il trattamento dei muscoli irritati
Questi sali dovrebbero essere usati con cautela, tuttavia. I sali Epsom possono asciugare la pelle e questo può essere un problema per chi si occupa di pelle secca regolarmente e durante i mesi invernali.
Con quale frequenza è possibile utilizzare il sale Epsom nella vasca da bagno o nel bucato? Ci sono una serie di raccomandazioni per l'uso e alternative che potrebbero essere una soluzione migliore per alcune persone.
Cosa sono i sali di Epsom?
I sali di Epsom sono un composto chimico naturale chiamato solfato di magnesio. Sono chiamati "sali" a causa della loro struttura chimica cristallina. Mentre i sali Epsom assomigliano un po 'al sale usato per insaporire il cibo, non sono commestibili.Il sale Epsom non è un marchio e molte aziende producono sali Epsom. Il nome Epsom è maiuscola perché deriva da una sorgente salina nel Surrey, in Inghilterra.
Quando vengono utilizzati in un bagno, i sali Epsom si dissolvono e vengono assorbiti dalla pelle. Questo può far sì che la pelle si ammorbidisca e assorba alcune delle sostanze che la pelle assorbe naturalmente durante il giorno. Secondo prove aneddotiche e alcune ricerche, l'uso di sali di Epsom può lenire i dolori muscolari, ridurre i sintomi del raffreddore e aiutare a eliminare il prurito causato da edera velenosa o punture di zanzara.
Quanto spesso possono essere utilizzati i sali di Epsom?
L'uso occasionale dei sali di Epsom (specialmente sui piedi) non sembra essere dannoso. Molte persone giurano sui sali Epsom anche se non sembrano esserci molti riferimenti scientifici al suo uso.Ci sono alcune precauzioni sull'utilizzo dei sali Epsom, tuttavia, e sono soprattutto per le persone con pelle secca.
Inizia con l'uso occasionale
Quando usi i sali di Epsom, fai molta attenzione ad asciugare la pelle. Inizia con un po '(1/4 di tazza) nella vasca da bagno e aumenta gradualmente se necessario. Monitorare la pelle da vicino per la secchezza.In un primo momento, prova un bagno salino Epsom una volta alla settimana per vedere come reagisce la tua pelle. Può darsi che sia necessario evitare i bagni di sale Epsom in inverno, quando sia l'aria che la pelle tendono ad essere più asciutte. Potresti essere in grado di prenderli più frequentemente in estate quando l'umidità è più alta.
Gli esperti pesano su Epsom Sts
La FDA non sembra molto impressionata dai sali Epsom, anche per la cura dei piedi.- Affermano che i bagni a base di sali di Epsom non mostrano alcun beneficio nell'immergersi in un normale bagno al sale quando si tratta di ammorbidire la pelle del piede.
- Avvertono inoltre che un eccessivo assorbimento del sale Epsom può causare un'eccessiva asciugatura dei piedi.
- Si consiglia alle persone con diabete e ad altre persone con pelle fragile di immergersi in un bagno a piedi con un sapone liquido per piatti che include ammorbidenti invece.
