Uso corretto del preservativo e prevenzione dell'HIV / HIV
La ragione principale per cui i preservativi non riescono a prevenire l'infezione da HIV / STD o la gravidanza è un uso scorretto o incoerente, non un fallimento del preservativo stesso. Uso coerente significa usare un preservativo con ogni singolo atto di sesso anale, vaginale o orale.
Ma siamo onesti: ciò non accade sempre, a causa di disinformazione, uso improprio o idee sbagliate sul rischio personale di HIV.
Quindi, iniziamo descrivendo i 12 passaggi per indossare correttamente un preservativo maschio e vedere quanti ne hai ragione:
1: Acquista il preservativo giusto
Una taglia non va bene per tutti. Inizia ridimensionando il preservativo al tuo pene o al pene del tuo partner per prevenire lo slittamento o la rottura. Scegli i preservativi approvati dalla FDA in lattice o poliuretano, ma evita preservativi in pelle di agnello naturale, preservativi di novità o preservativi pre-lubrificati con lo spermicida nonoxynol-09 (quest'ultimo può compromettere i delicati tessuti della mucosa della vagina e dell'ano). E assicurati di acquistare molti preservativi, non solo alcuni, in caso di rottura o rottura accidentale.
2: Conserva i tuoi preservativi correttamente
Conservare sempre i preservativi in un luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce solare. Non mantenerli in luoghi dove potrebbero essere esposti a calore o fluttuazioni di temperatura, inclusi il vano portaoggetti, il portafoglio o la tasca posteriore.
3: Controllare il pacchetto del preservativo e la data
Prima di tutto, controlla sempre la data di scadenza del preservativo e non usare mai un preservativo scaduto. Controllare l'involucro per eventuali segni di lacrime o danni. Se rimuovi il preservativo dal suo involucro e appare scolorito, fragile o appiccicoso, buttalo fuori e prendine un altro.
4: Ottieni il lubrificante giusto
Utilizzare sempre un lubrificante a base di acqua o silicone approvato. I lubrificanti a base di olio (inclusi olio per bambini, olio di vaselina o olio vegetale) possono indebolire la struttura del lattice, aumentando il rischio di lacrime o rotture.
5: Apri il preservativo con attenzione
Apri il preservativo con cura usando i bordi facili da strappare. Non lasciarti trasportare e semplicemente strappa il pacchetto aperto. Strappare il pacchetto con i denti è anche una cattiva idea, dal momento che potresti non vedere se hai inavvertitamente stroncato il preservativo con i denti.
6: Determina quale lato del preservativo è attivo
Metti il preservativo sul pollice, ma non srotolarlo. Controlla i bordi arrotolati del preservativo. Se il preservativo è rivolto verso l'alto, ci sarà un labbro bordato sul bordo. Se è dentro-fuori, il bordo sarà liscio. Non fare affidamento sulla punta del serbatoio come indicatore di questo, poiché potrebbe essere invertito. Se posizionato correttamente, il preservativo scorre dolcemente lontano dalla punta del serbatoio.
7: pre-lubrificare il preservativo e il pene
A volte è più facile srotolare il preservativo se si mette una goccia di lubrificante all'interno della punta del serbatoio. Non mettere troppo lubrificante, poiché può riempire il serbatoio e forzare parte dello sperma ai lati del preservativo durante l'eiaculazione.
8: Assicurati che il pene sia completamente in posizione eretta
Se il pene non è completamente eretto, c'è una maggiore possibilità che il preservativo scivoli via. Se le erezioni tendono ad andare e venire, il che non è raro, provare a utilizzare un anello del gallo, che è portato intorno alla base del pene e può aiutare a mantenere un'erezione più duratura.
9: pizzica la punta del serbatoio mentre srotoli il preservativo
Stringendo completamente la punta del serbatoio, si elimina la sacca d'aria, che può dirigere lo sperma eiaculato ai lati del preservativo piuttosto che nella punta stessa. Il preservativo dovrebbe rotolare facilmente lungo la lunghezza dell'albero del pene. Se hai difficoltà a srotolare il preservativo perché è a rovescio, lo getta via e ricomincia. Una volta acceso, appianare eventuali bolle d'aria che potrebbero rimanere intrappolate ai lati del pene. E mai i preservativi "double bag" (posizionandoli l'uno sopra l'altro come una forma di protezione aggiuntiva), in quanto ciò aumenterebbe solo l'attrito e, con esso, il rischio di slittamento e rottura.
10: Lubrificare il preservativo e il pene
Una corretta lubrificazione riduce l'attrito durante il rapporto sessuale, che può lacerare i preservativi e causare disagio. Non applicare eccessivamente, tuttavia, in quanto ciò può rendere il pene troppo scivoloso, aumentando il rischio di scivolamento del preservativo.
11: Sostituisci i preservativi tra ogni atto sessuale
Se tu e il tuo partner fate una pausa, o cambiando tra sesso anale e sesso vaginale, fate ogni sforzo per cambiare i preservativi. Se il primo caso, permettendo al pene di andare anche semi-eretto, può potenzialmente aumentare il rischio di scivolamento. Meglio ricominciare e a
mai riutilizzare lo stesso preservativo. In quest'ultimo caso, l'alternanza del sesso anale a quello vaginale può aumentare il rischio di infezione batterica.
12: Rimuovere il preservativo con cura dopo l'eiaculazione
Ritirare il pene e rimuovere il preservativo immediatamente dopo l'eiaculazione. Evitare di tenere il pene nella vagina o nell'ano per qualsiasi periodo di tempo, in quanto ciò può aumentare la probabilità di slittamento. Tieni saldamente la base del preservativo con una mano mentre estrai il preservativo con l'altra. Non schiacciare la punta del serbatoio. Legare rapidamente l'estremità aperta del preservativo in un nodo, avvolgerlo in carta igienica o tessuto e smaltire in un cestino. Non sciacquarlo nella toilette, in quanto ciò potrebbe danneggiare l'impianto idraulico!
