"Il miracolo non è che ho finito, il miracolo è che ho avuto il coraggio di iniziare".-John Bingham, altoparlante e scrittore in esecuzione "La paura viene gradualmente sostituita dall'eccitazione e...
In esecuzione - Pagina 40
"Senza dubbio un cervello e alcune scarpe sono essenziali per il successo della maratona.Tuttavia, se si tratta di una scelta, scegli le scarpe.Molte persone finiscono le maratone senza cervello che...
Una pista è l'ambiente perfetto per gli allenamenti di velocità. La superficie è ideale e puoi impostare facilmente gli allenamenti in base ai giri. L'aggiunta di allenamenti in pista alla...
Correre in scarpe da corsa vecchie o logore può portare a lesioni da corsa. Nel corso del tempo, le tue scarpe da corsa perdono assorbimento degli urti, ammortizzazione e stabilità....
Se ti sei annoiato con la tua solita routine di corsa, potresti semplicemente aver bisogno di una divertente sfida in corsa per riaccendere il tuo amore per la corsa. Ecco...
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Se ti sei iscritto per una gara di 5K che è a un mese di distanza e non ti sei specificamente allenato per questo, hai ancora tempo per correre un...
Se non ti piace il tapis roulant o sei a corto di tempo, puoi comunque bruciare un sacco di calorie e ottenere un allenamento tapis roulant efficace senza spendere un...
