Vantaggi del gruppo o della squadra in esecuzione
La corsa è spesso pensata come uno sport da solista, ma ti stai perdendo se percorri sempre le strade da solo. Chiedi a qualcuno di unirti a te per una corsa o iscriviti a un club locale in corsa, a una squadra oa un gruppo di beneficenza in esecuzione in modo da poter usufruire dei seguenti vantaggi:
1La sicurezza prima
Ovviamente è molto più sicuro correre a coppie o con un gruppo. È difficile perdersi se sei in un gruppo e, anche se fai una svolta sbagliata, ti capiti a vicenda per capire come trovare la tua strada. Quando si corre con un gruppo, è meno probabile che sia necessario ascoltare la musica, il che significa che non si sarà distratti o non si sentiranno auto o altri pericoli. E se qualcuno nel gruppo si ferisce o si ammala, c'è sempre qualcuno che aiuta. Anche i potenziali attaccanti sono più propensi a colpire un corridore solitario rispetto a un gruppo.
2Stimolazione creativa
Alcune persone preferiscono correre da sole in modo da poter risolvere i loro pensieri e fare un po 'di brainstorming. Ma correre in un gruppo può effettivamente far sì che i tuoi succhi creativi scorrano ancora di più che correre da soli perché sei in grado di far rimbalzare idee ad altre persone e chiedere loro un feedback su un progetto o un problema che stai risolvendo.
3Spinta della motivazione
Con il gruppo in corsa, ottieni il tuo personale tifo personale. I membri dei club e dei team in corsa si radicano durante le gare e si supportano a vicenda durante i long run. Sarai anche più motivato ad attenersi alla tua formazione perché tu ei tuoi partner in corsa vi terremo conto l'un l'altro. È più difficile saltare un allenamento quando sai che i tuoi compagni di squadra ti stanno aspettando.
4Prestazione migliorata
Ammettiamolo: tutti prosperano su una piccola competizione sana. Quando corri con altri che ti incoraggiano a correre più veloce e più difficile, è più facile portarlo al livello successivo. Quando corri da solo potresti essere tentato di interrompere l'allenamento, ma provare a tenere il passo con i compagni di corsa ti incoraggia a ripetere quella ripetizione in salita.
5Vantaggi della carriera
Mentre alcune trattative sono sigillate sul campo da golf, molte delle conversazioni d'affari importanti hanno avuto luogo anche tra i corridori sulla strada. In esecuzione con i colleghi di lavoro, i clienti - anche il tuo capo - è un ottimo modo per fare rete e costruire le tue relazioni professionali in modo semplice. Incontrare nuove persone attraverso la corsa è anche un ottimo modo per espandere le tue cerchie professionali e potenzialmente trovare un nuovo lavoro, creare nuovi contatti o conoscere altre opportunità di business.
Busto noia
Anche se a volte mi piace il mio tempo da solo quando corre da solo, il mio gruppo funziona molto più velocemente. È difficile annoiarsi quando stai correndo con gli altri. Inoltre, è più probabile che tu possa esplorare nuovi percorsi di corsa durante l'esecuzione con un gruppo, il che renderà sicuramente le tue corse più interessanti.
7Senso di comunità
Correre con un gruppo ti dà un incredibile senso di comunità. Che tu stia correndo insieme, facendo volontariato in una gara o tifando per i tuoi compagni di squadra, è divertente e gratificante essere connessi con persone che la pensano allo stesso modo e far parte di qualcosa che è più grande di te. I corridori possono davvero relazionarsi gli uni con gli altri e supportarsi l'uno con l'altro attraverso la corsa (non in esecuzione) di problemi e trionfi.
8Social Circle espanso
Chiunque abbia corso con un gruppo sa che è una grande opportunità per conoscere persone con interessi simili. Molte persone (me compreso) hanno incontrato il loro coniuge, un altro significativo o amici intimi attraverso un gruppo o un club in esecuzione. Alcuni corridori finiscono per viaggiare verso le gare di destinazione con gli amici che hanno incontrato in club o programmi di corsa di beneficenza.