L'ipnosi può sbloccare ricordi di abuso infantile?
Molte persone che hanno difficoltà emotive, tra cui dipendenze, in età adulta si chiedono se la causa sia stata l'abuso nella loro infanzia che hanno dimenticato o represso. In particolare, molti si interrogano sulla possibilità che si sia verificato un abuso sessuale, ma sono stati bloccati. Possono avere ricordi incompleti ma che si sentono a disagio, in particolare se richiamati con una prospettiva adulta.
Non essere in grado di ricordare chiaramente, in particolare quando ci sono indizi che qualcosa possa essere accaduto, può essere frustrante, e le persone possono diventare piuttosto distratte a speculare cosa può o non può essere successo a loro, ponendosi la domanda "ero sessualmente abusato?" L'ipnosi può sembrare un modo per sbloccare questi ricordi e risolvere la questione una volta per tutte.
Sfortunatamente, la realtà non è così semplice.
Memoria e dissociazione
È vero che alcune persone che sono state abusate da bambini dimenticano o si dissociano dall'esperienza e non ricordano l'abuso in età adulta. Questo è pensato per essere un processo protettivo - dimenticando l'evento traumatico, è escluso dalla coscienza, permettendo al bambino, e più tardi all'adulto, di affrontare i problemi attuali senza essere sommerso da spiacevoli ricordi. Per gli altri, i ricordi preoccupanti possono verificarsi su base continuativa, e sia la dissociazione che i ricordi intrusivi sono caratteristiche del disturbo da stress post-traumatico.
Richiamo spontaneo di abuso
È anche vero che alcune persone in seguito ricordano i ricordi di abusi. Questo richiamo può verificarsi nel contesto di un qualche tipo di terapia o cambiamento di stato fisico o emotivo, compresa l'ipnosi. Tuttavia, il richiamo dell'abuso può avvenire senza alcun particolare intervento terapeutico.
A volte, le persone che recuperano spontaneamente ricordi di abusi sono in grado di verificare cosa è successo a loro, il che può portare ad un senso di sollievo e autocomprensione. Altre volte, i ricordi non sono chiari e sono difficili da interpretare. Cercare di verificare le prove può anche essere impossibile, infruttuoso, o può comportare ulteriori difficoltà con gli altri membri della famiglia.
Memoria e ipnosi
L'ipnosi è uno stato alterato di coscienza in cui a volte i ricordi possono essere più facilmente accessibili. Tuttavia, è anche uno stato in cui la mente è aperta alla fantasia e all'immaginazione. È praticamente impossibile dire se il ricordo di un incidente di abuso infantile sia un ricordo di un evento reale o di una fantasia.
Molte persone, sia clienti che terapisti, credono che la memoria funzioni come una videocamera, registrando tutto ciò che ci accade. Possono anche credere che ricordi dimenticati o repressi possano essere sbloccati da una tecnica come l'ipnosi. In effetti, molti ipnoterapeuti vanno oltre e credono che le persone possano ricordare vite passate sotto ipnosi.
Queste convinzioni non sono supportate da fatti scientifici. La natura della memoria come processo di ricostruzione è ormai ben consolidata. La mente non è come una videocamera, è più simile a un album, in cui i ricordi sono creati combinando pezzi di esperienza sensoriale con interpretazione e fantasia.
Sotto ipnosi, le persone sono particolarmente aperte alla suggestione. In realtà, questa è la base di come funziona l'ipnosi. Un ipnoterapeuta che crede nel modello di memoria del videoregistratore, in particolare se sospetta che il suo cliente sia stato abusato, potrebbe inavvertitamente suggerire ricordi di abuso a qualcuno sotto ipnosi, che può sembrare un ricordo reale per il cliente.
Questo è non dire che chiunque ricordi gli abusi dell'infanzia in età adulta lo sta immaginando, indipendentemente dal fatto che il richiamo avvenga sotto ipnosi. Né è per dire che gli ipnoterapeuti nutrono deliberatamente i falsi ricordi di abuso del loro cliente. Quello che dice è che l'ipnosi non è un metodo affidabile per determinare se sei stato abusato o meno durante l'infanzia se non ricordi ora.
Come l'ipnosi può aiutare i sopravvissuti agli abusi infantili
Nonostante l'inadeguatezza dell'ipnosi per il "lavoro investigativo personale", l'ipnoterapia è molto efficace nell'aiutare le persone che sono state sessualmente abusate a superare i loro sintomi di disturbo post traumatico da stress. L'ipnoterapia è particolarmente utile nell'aiutare i sopravvissuti a ristrutturare i loro reali ricordi di abuso per dare loro un maggiore senso di controllo e nell'affrontare sentimenti dolorosi come l'auto-colpa. L'ipnosi è più potente quando si concentra sulla creazione di cambiamenti positivi a pensieri, sentimenti e comportamenti per il futuro.
