Breaking the Cycle of Child Abuse

L'abuso di minori è noto per ripetersi da una generazione all'altra. Sebbene non universali, i figli di persone con dipendenze sono a più alto rischio di tutti i tipi di abuso e di dipendenza. I motivi per cui le persone che hanno subito abusi sessuali durante l'infanzia continuano ad avere rapporti abusivi in età adulta, sia come violentatore che come vittima, sono complessi e ben documentati. Ma è possibile rompere il ciclo di abusi sui minori? Oppure l'esperienza di pedofilia significa che le relazioni abusive sono inevitabili?

Assolutamente no. Seguendo questi suggerimenti, puoi interrompere il ciclo di abusi e imparare ad avere relazioni forti e nutrienti con i tuoi figli.

Chiedi aiuto per te

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Sebbene molti genitori lo considerino egoistico, ottenere aiuto per se stessi è uno dei passi più importanti per rompere il ciclo di pedofilia. Superando il trauma di ciò che ti è successo, puoi diventare più obiettivo sul comportamento dei tuoi genitori e sul tuo comportamento e prendere decisioni più sagge su come genitore i tuoi figli. Rilascerai anche il bagaglio emotivo che hai portato con te dal tuo abuso infantile, che ti renderà meno incline a sbalzi d'umore, problemi di gestione della rabbia e l'uso di sostanze e comportamenti di dipendenza come un modo per gestire lo stress.

Chiedi aiuto per affrontare gli abusi passati e per la tua dipendenza. Se il tuo partner ha una dipendenza, incoraggiali anche a ricevere aiuto.

Impara buoni confini

Ascoltiamo molto sui "confini", ma è comune non capire o sapere quali sono i limiti o come impostarli. I limiti sono i limiti impostati, che definiscono quali tipi di comportamento sono accettabili o inaccettabili. I confini sono importanti sia per i bambini che per i genitori. Il genitore ha bisogno di usare i limiti per controllare il proprio comportamento nei confronti del proprio figlio - per evitare di passare la linea all'abuso - e devono stabilire dei buoni confini per i propri figli in modo che i loro figli sappiano cosa ci si aspetta da loro.

In una certa misura, i confini variano da persona a persona e famiglia in famiglia. Ma i tuoi confini hanno sempre bisogno di proteggere tuo figlio da infortuni, negligenza, esposizione all'uso di droghe non medicinali e contatti sessuali.

Soddisfa le tue esigenze emotive attraverso le relazioni degli adulti

L'abuso di minori può iniziare con il genitore che pensa molto al bambino e crede di avere una relazione intima e amorevole. L'adulto può iniziare a dipendere dal bambino per cose che dovrebbe provvedere da sé o ottenere da altri adulti. Ciò include il soddisfacimento dei bisogni emotivi, il vedere il bambino come qualcuno su cui puoi scaricare i tuoi sentimenti, e qualcuno che ti darà comprensione, comprensione e amore incondizionato. Sebbene i bambini debbano imparare a prendersi cura degli altri, non dovrebbero essere usati per soddisfare i bisogni emotivi dei loro genitori. Fare così mette un peso sul bambino per il quale non sono pronti.

Mantieni i tuoi sbocchi sessuali separati dal tuo rapporto con il tuo bambino

La maggior parte degli adulti ha bisogno di un qualche tipo di sbocco sessuale. Questo può essere espresso attraverso una relazione sana con un altro adulto o attraverso la masturbazione in privato. Ammettere a te stesso il tuo bisogno di uno sbocco sessuale è importante per proteggere il tuo bambino dagli abusi. I genitori potrebbero non rendersi conto che la loro frustrazione sessuale può "riversarsi" nella loro relazione con il loro bambino, parlando del sesso di fronte al bambino (o direttamente a loro) prima che siano pronti, facendo commenti suggestivi, raccontando barzellette oscene, commentando sul bambino in modo sessuale, o attraverso il contatto sessuale. Questo è ingiusto per il bambino, che non ha ancora imparato i confini sessuali appropriati e dovrebbe essere in grado di fidarsi dei propri genitori per non essere sessuali con loro.

Proteggi il tuo bambino dagli altri

L'abuso sessuale può accadere all'interno della famiglia, ma può verificarsi anche quando altre persone sanno che il bambino è in grado di abusarne. L'abuso sessuale da parte di estranei è in realtà relativamente raro - la maggior parte delle vittime e dei molestatori si conoscono. Parte del tuo lavoro di genitore è proteggere tuo figlio da altre persone che potrebbero abusarne, incluso il tuo partner. Dovresti sempre ascoltare e rispondere a tuo figlio se ti dicono che qualcuno ha abusato di loro. Può sembrare sorprendente, ma i genitori possono chiudere un occhio per anni mentre l'altro genitore o patrigno abusa del loro bambino - questo è un tipo classico di negazione.

Insegna a tuo figlio del loro corpo

La ricerca sull'abuso di minori è chiara: i bambini che conoscono i loro corpi e il modo in cui lavorano, e che conoscono i nomi propri delle parti del corpo, piuttosto che i nomi inventati o infantili di parti del corpo, hanno meno probabilità di essere abusato sessualmente Sono anche più in grado di comunicare ciò che è successo a loro e di essere presi sul serio se segnalano abusi. Anche se potresti provare delle emozioni negative sul sesso e sulla sessualità, come il senso di colpa e la vergogna, dovresti cercare di non trasmetterle a tuo figlio. Ripeti il suggerimento 1 se necessario.

Coltiva il tuo bambino in modi non sessuali

Tutti i bambini hanno bisogno di un equilibrio tra disciplina (confini) e nutrimento. Le persone che sono state abusate sessualmente da bambini potrebbero non sapere come allevare il loro bambino in modo sano, quindi potrebbero usare un nutrimento inappropriato o evitare di allevare il bambino del tutto. C'è molto che puoi fare per nutrire il tuo bambino senza toccarlo, ad esempio ascoltandoli, interessandoti delle loro vite, aiutandoli a risolvere problemi, giocando insieme e condividendo il tempo insieme. Il calore si esprime anche guardando, sorridendo e rispondendo al bambino. Tuttavia, il tocco affettuoso e non sessuale attraverso l'abbraccio, il tenersi per mano e la guida fisica quando il bambino ne ha bisogno non sono abusivi e sono anche modi importanti per allevare il bambino.

Usa sistemi di elogio e ricompensa per insegnare

I bambini imparano associando i buoni sentimenti, forniti da lodi e ricompense, con le proprie azioni. L'utilizzo di sistemi di premi, come consentire al bambino di raccogliere punti per il completamento delle responsabilità, è un buon modo per insegnare un comportamento positivo. Sovrapporre i bambini dando loro troppi premi senza aspettarsi un buon comportamento può lasciarli vulnerabili alla manipolazione e alle dipendenze perché non hanno il potere di guadagnare i propri premi, quindi cercali dagli altri. D'altra parte, aspettarsi un comportamento perfetto, ma mai premiare il bambino, li lascerà sentirsi privati, di nuovo, rendendoli vulnerabili alle persone che hanno bisogno solo di fornire un minimo di piacere per sembrare molto attraente per il tuo bambino.

Evita l'uso della punizione dura

L'uso della punizione, come la sculacciata e l'umiliazione, può de-sensibilizzare il bambino a dolore fisico ed emotivo, rendendolo più vulnerabile agli abusi. C'è molta sovrapposizione tra abuso fisico, emotivo e sessuale, e le vittime riferiscono costantemente che l'abuso emotivo è la forma più insopportabile, rendendoli vulnerabili all'uso di droghe per gestire il dolore emotivo. In alcuni casi, il dolore e le emozioni negative possono essere associate all'eccitazione sessuale, rendendo il bambino ancora più vulnerabile agli abusi sessuali e alla dipendenza dal sesso. Usa i confini chiari in modo coerente e ricompensa i sistemi in modo equo per contribuire a modellare il comportamento di tuo figlio. Se questo non è abbastanza, cercare un aiuto professionale.

Usa risorse genitoriali

Sebbene tu possa non aver avuto l'esperienza di un'infanzia felice e in buona salute, puoi fornire questo a tuo figlio. Ci sono più risorse per i genitori che mai, inclusi libri per genitori, gruppi di genitori e aiuto professionale. Non trattenersi a fare uso di questi, tutte le volte che ne hai bisogno.