6 suggerimenti per levigare un cerotto ruvido coniugale
Il tuo matrimonio ha avuto un brutto colpo? Non sei solo. Non c'è motivo di farsi prendere dal panico. Molti matrimoni colpiscono tempi difficili a un certo punto. Potresti aver bisogno di alcune idee per aiutarti a risolvere questo difficile problema. Ecco alcuni suggerimenti da tenere a mente se ti trovi in una situazione del genere.
Sii consapevole del tuo impegno reciproco
L'impegno reciproco è essenziale per avere un buon matrimonio. Ciò significa sopportare l'un l'altro nei momenti belli e cattivi. Ma l'impegno non dovrebbe essere una scusa per le persone a mancare di rispetto o a trascurarsi l'un l'altro. Impegno non significa manette. L'impegno nel matrimonio è un impegno ad amarsi e rimanere solidali nei momenti belli e cattivi. Questa promessa implica anche che ogni parte manterrà fede ai propri voti di agire con amore e rispetto a lungo termine. Significa che le scelte che fai avranno il reciproco interesse in mente.
Avere una visione condivisa
I partner di un matrimonio sono una squadra che lavora per la stessa visione. Non dovrebbe riguardare un partner che agisca senza riguardo per i sentimenti o gli interessi dell'altro. Non si tratta di ottenere qualche premio e abusarne o trascurarlo. Non si tratta di un partner essere prepotente. Né si tratta di un coniuge che si aspetta che l'altro li renda felici e soddisfi tutti i loro bisogni. Se ritieni che una persona possa soddisfare tutte le tue esigenze, sei irrealistico e sicuramente resterai deluso.
Concentrati sul grande quadro
Quando tu o il tuo coniuge diventate agitati o irritabili, e le acque del matrimonio sembrano ruvide, può essere facile diventare egocentrici e decidere che il matrimonio non vale lo sforzo. Essere eccessivamente negativi è qualcosa che puoi fare in quasi tutte le situazioni. Ma concentrarsi troppo su ciò che è sbagliato e ciò che manca è destinato a seppellirti e magari rovinare la tua relazione.
Promuovere una dipendenza sana
Avere una vera integrità emotiva, però, significa guardare l'immagine più grande che potrebbe includere chiedersi quale bisogno non viene soddisfatto nella vita o nella vita del coniuge. Una volta identificato, c'è qualcosa su cui indirizzare, lavorare e cercare di correggere. È perfettamente giusto chiedere che i tuoi bisogni emotivi siano soddisfatti dal tuo coniuge. Siate pronti a offrire lo stesso in cambio. Entrambi dovreste sforzarvi attivamente di dipendere l'uno dall'altro e non negare i vostri bisogni umani fondamentali per la connettività emotiva. Allo stesso tempo, sappi che non puoi opprimere una sola persona per soddisfare tutti i tuoi bisogni.
Sei il problema?
Nessuno di voi potrebbe essere il problema. Le tipiche sfide della vita hanno un modo di filtrare nelle relazioni. Quando uno dei coniugi è troppo stressato, stanco, sentendosi abbattuto al lavoro, sentendosi come un fallimento personale in qualche area, è destinato a diventare difficile da vivere. È fondamentale separare la vera causa del disagio. Potrebbe avere poco a che fare con il matrimonio. Se il problema o il bisogno può essere identificato, allora puoi diventare creativo nel tentativo di risolvere i problemi insieme.
Nessuno dei due è il nemico. Non è necessario prendere ciò che è stato detto o fatto personalmente. Cerca di raggiungere l'altro con amore e cura invece. Se il bagaglio del tuo passato continua a spuntare, fai uno sforzo per lavorarci su se incide sul modo in cui interagisci oggi.
Mantieni le schede sul conto bancario emozionale
Dovresti già avere abbastanza "risparmi" nel tuo conto in banca emozionale per superare in modo quasi incolume una questione di relazioni coniugali. Ciò significa che hai nutrito attivamente il tuo matrimonio per tutta la vita insieme. Dopo aver eseguito il patch approssimativo, potrebbe essere necessario concentrarsi su altri depositi! Dai al tuo partner tutta l'attenzione, l'affermazione e l'applauso che puoi quando ce l'hai. E quando ne hai bisogno per te stesso, chiedilo.
Questi suggerimenti utili dovrebbero guidarti attraverso quello che è un tempo relativamente "normale" in qualsiasi relazione a lungo termine come il matrimonio. Avere l'impegno con il proprio partner è fondamentale, ma l'impegno dovrebbe essere quello di risolvere i problemi con pazienza. Significa anche che entrambi prendete decisioni coscienziose insieme per trovare la strada attraverso questo periodo di tempo.
