Il collegamento tra PTSD e mal di testa

Poche persone ne parlano, ma c'è una ragione per credere che il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) e il mal di testa spesso si verifichino. Anche se i mal di testa hanno ricevuto molta meno attenzione da parte dei professionisti della salute mentale rispetto ad altri problemi nel DPTS, la connessione tra PTSD e mal di testa ha senso. Se si dispone di PTSD, si è più a rischio di sviluppare una serie di diversi problemi di salute fisica, come diabete, obesità, malattie cardiache e dolore. Quando si tratta di dolore in particolare, ad esempio, dal 20 al 30 per cento delle persone con PTSD sono stati trovati a segnalare problemi di dolore.

Quando si tratta di mal di testa, è stato trovato che i pazienti con emicrania o mal di testa da tensione riportano alti tassi di esposizione a eventi traumatici. Inoltre, circa il 17 percento presenta sintomi coerenti con una diagnosi di PTSD. Un altro studio ha rilevato che il 32% dei veterani OEF / OIF con PTSD afferma di avere problemi con il mal di testa.

La connessione tra PTSD e mal di testa

Non è del tutto chiaro perché le persone con PTSD potrebbero avere maggiori probabilità di avere problemi con il mal di testa. Tuttavia, lo stress è stato collegato al verificarsi di mal di testa e i sintomi del DPTS possono sicuramente contribuire a livelli molto elevati di stress e tensione emotiva. Inoltre, i mal di testa tendono ad avere eventi più stressanti nella loro vita quotidiana. Il DPTS può interferire in modo significativo con molti aspetti della vita di una persona, come nel lavoro e nelle relazioni. Questo probabilmente causerà più stress, aumentando la probabilità di mal di testa.

In alcuni casi, il tipo di evento traumatico che una persona con PTSD ha sperimentato può aumentare la probabilità di mal di testa. Ad esempio, se si è stati in un incidente o in una situazione in cui si è verificata una lesione alla testa o una lesione cerebrale traumatica, è probabile che si verifichino problemi con il mal di testa. In realtà, i veterani OEF / OIF mostrano elevati tassi di lesioni traumatiche al cervello, che possono spiegare il numero di mal di testa riportati dai veterani OEF / OIF con PTSD.

Come gestire il mal di testa

Se si dispone di PTSD e si verificano problemi significativi con mal di testa, è importante visitare un medico per discutere quali sono le opzioni in termini di trattamento. Puoi saperne di più sui diversi tipi di mal di testa, su come vengono diagnosticati e sulle opzioni per il trattamento.

Dato che alti livelli di stress sono associati al mal di testa, può anche essere importante mettere in atto abilità di coping focalizzate sulla riduzione dello stress. Esistono diverse strategie di coping efficaci e salutari per ridurre lo stress se si dispone di PTSD. Queste strategie di coping non solo aiutano con il loro mal di testa, ma possono anche aiutare a minimizzare altri problemi legati allo stress, come ansia e depressione.