Il legame tra la sindrome delle gambe senza riposo e le emicranie
La sindrome delle gambe senza riposo (RLS) induce le persone a provare sensazioni sgradevoli alle gambe che sono peggiori durante i periodi di inattività, come nelle ore notturne in cui una persona sta cercando di dormire. Mentre le sensazioni spiacevoli si risolvono con il movimento a causa degli stimoli che le persone provano a muovere le gambe, spesso si verificano frequenti risvegli notturni e insonnia.
Quanto è diffuso l'RLS negli emicranici?
In un ampio studio, la prevalenza della sindrome delle gambe senza riposo negli emicranici è risultata pari a circa il 20%. Tuttavia, questa statistica non è stata segnalata in modo coerente. Alcuni studi hanno riportato che la prevalenza di RLS nell'emicrania è inferiore all'8% e in altri la prevalenza è del 40%.Questi risultati variabili suggeriscono che la frequenza con cui questi disturbi si verificano non è chiara. Ulteriori indagini su fattori come l'età, il sesso, la frequenza dei sintomi della RLS e la presenza di aura emicranica possono spiegare alcune di queste differenze.
La connessione
È perfettamente ragionevole rimanere perplessi su come un'emicrania possa essere collegata a un disturbo del sonno che provoca sensazioni di gattonare e formicolio alle gambe. Esistono diverse connessioni possibili che sono state studiate. Sebbene nessuna di queste connessioni sia stata chiaramente identificata come la causa principale di RLS negli emicranici, vale la pena esplorarle.Squilibrio dopamina
Alcuni esperti ritengono che il colpevole di collegamento possa essere uno squilibrio o disfunzione della dopamina, in particolare all'interno dell'ipotalamo (una ghiandola nel profondo del cervello che controlla il ritmo circadiano).La dopamina è una sostanza chimica del cervello chiamata neurotrasmettitore che aiuta a regolare l'umore e il movimento. I farmaci che si legano e attivano i recettori della dopamina nel cervello, come Mirapex (pramipexolo) e Requip (ropinirolo), sono stati trovati per alleviare i sintomi di RLS.
La dopamina è stata anche trovata coinvolta nello sviluppo di emicrania, in particolare per quanto riguarda i sintomi premonitori come sbadigli, voglie di cibo e mal di stomaco.
La ricerca ha scoperto che gli emicranici che hanno anche RLS hanno maggiori probabilità di manifestare sintomi premonitori rispetto agli emicranici senza RLS.
Tutto ciò detto, mentre la teoria della dopamina sembra plausibile, è solo l'inizio. Il ruolo della dopamina nell'emicrania, nella RLS e nel cervello in generale è estremamente complesso. Pertanto, sono necessarie ulteriori indagini scientifiche in questo settore.
Carenza di ferro
Un altro potenziale colpevole che collega emicrania e RLS è la carenza di ferro. Si ritiene che bassi livelli di stoccaggio del ferro (misurati da un esame del sangue chiamato ferritina) causino o aggravino i sintomi della RLS. Una correlazione tra bassa ferritina e RLS è stata osservata in numerosi studi.Allo stesso modo, l'anemia da carenza di ferro (un basso numero di globuli rossi a causa di ferro insufficiente) è stata collegata allo sviluppo delle emicranie mestruali. Più specificamente, la perdita acuta di sangue dalle mestruazioni può portare a bassi livelli di ferro, che possono quindi scatenare un'emicrania, spesso verso la fine del ciclo mestruale di una donna (chiamata emicrania del ciclo mestruale).
Questo è in contrasto con l'emicrania mestruale classica che si verifica appena prima o pochi giorni nel ciclo mestruale di una donna (e si crede che sia dovuto principalmente al calo acuto degli estrogeni).
Scarsa qualità del sonno
Infine, è necessario prendere in considerazione una scarsa qualità del sonno durante la valutazione della connessione RLS / emicrania. A causa delle frequenti sollecitazioni notturne a muovere le gambe, una persona spesso sperimenta una cattiva qualità del sonno e questo potrebbe scatenare emicranie in individui sensibili.Conclusione
Facendo un passo indietro, è importante tenere a mente che solo perché hai emicranie non significa che svilupperai RLS o viceversa.Inoltre, si ricorda che l'emicrania non è l'unica condizione di salute legata a RLS. Altre condizioni mediche che possono influenzare o contribuire allo sviluppo di RLS includono:
- Anemia da carenza di ferro
- Insufficienza renale
- Depressione
- Gravidanza
- morbo di Parkinson
- Sclerosi multipla
Una parola da Verywell
In sintesi, mentre esiste un collegamento tra RLS ed emicrania, i fattori che mediano questo collegamento non sono stati completamente presi in considerazione. Indipendentemente da ciò, se soffri di emicrania e stai soffrendo di insonnia o stanchezza eccessiva durante il giorno, è ragionevole discutere di screening per RLS con il tuo medico. Mentre non è noto se il trattamento di RLS migliorerà la tua emicrania, vale la pena provare. Ricorda, ti meriti una buona notte di sonno.Quali sono le emicranie mestruali?
