In che modo la ricerca di una terapia di sicurezza aiuta i pazienti con PTSD?
Cerco sicurezzaI è una forma di terapia di gruppo cognitivo-comportamentale che si rivolge specificamente ai problemi unici che si verificano quando le persone lottano con l'abuso di droghe e alcol e con il disturbo da stress post-traumatico (PTSD).
Perché le persone con DPTS hanno problemi di abuso di sostanze
PTSD è un disturbo d'ansia e molte persone con tali disturbi e altre condizioni di salute mentale si rivolgono a droghe e alcol per far fronte ai loro sentimenti di disagio. Le persone con PTSD tendono ad essere ipervigilanti. Cioè, possono rifiutarsi di sedersi con le spalle alla porta perché vogliono vedere chi va e viene in ogni momento nel tentativo di farli sentire al sicuro.
Possono avere flashback dell'evento traumatico o rifiutare di andare in posti che ricordano loro l'evento o visitare qualsiasi luogo in cui ritengono di poter essere nuovamente vittime. Se sono sopravvissuti a un evento traumatico mentre altri no, potrebbero avere la colpa del sopravvissuto.
Per intorpidire questi sentimenti, le persone con PTSD possono usare droghe e alcol per auto-medicare. Inizialmente, questo comportamento potrebbe aiutare le persone che si occupano di esso a gestire la vita per un po ', ma alla fine riesce a raggiungerle.
Il danno di auto medicazione
L'auto-medicazione può influire negativamente sulla salute, tendere i rapporti, mettere in pericolo la propria carriera e causare problemi finanziari. L'auto-medicazione può anche causare il peggioramento dei sintomi di una condizione di salute mentale, l'esatto contrario di coloro che usano droghe e alcol per far fronte realmente vogliono.
In alcuni casi, l'automedicazione può indurre una persona affetta da DPTS a sperimentare un altro evento traumatico o portare alla morte. Dopo tutto, molte persone con problemi di abuso di sostanze muoiono in incidenti di guida ubriachi o overdose.
La ricerca di sicurezza offre alle persone con PTSD un'alternativa all'alcol e alle droghe. Insegna a questi individui una serie di diverse abilità di coping, in modo che possano evitare il numero di esiti negativi che le persone con problemi di abuso di sostanze devono affrontare. Questi meccanismi di coping includono imparare come chiedere aiuto ad altri, riconoscere segnali di pericolo o situazioni ad alto rischio per uso di droghe e alcol, cura di sé e far fronte ai sintomi di PTSD.
La priorità principale della terapia di sicurezza alla ricerca è il miglioramento della sicurezza della persona; di conseguenza, tutte le abilità sono orientate verso questo obiettivo.
Avvolgendo
Se si dispone di PTSD e si utilizza impropriamente droghe o alcol per far fronte, parlare con un fornitore di servizi di salute mentale sui vantaggi e gli svantaggi della terapia di sicurezza alla ricerca. Una conversazione onesta con il tuo terapeuta può aiutarti a determinare se Seeking Safety è una terapia adatta per te o se starai meglio con un'altra forma di intervento.
La terapia di gruppo, tuttavia, può farti sapere che non sei solo e che molte altre persone che hanno subito un evento traumatico si sono rivolte all'alcol e alle droghe, siano esse prescritte o droghe di strada, per far fronte ai loro sintomi. Inoltre, nelle sessioni di terapia di gruppo sarai circondato da un gruppo di tuoi pari piuttosto che da una figura autoritaria, come uno psichiatra.
Se si tende ad avere problemi con figure di autorità, come agenti di polizia, medici, insegnanti o i propri genitori, le sessioni di terapia di gruppo in corso possono essere un cambiamento gradito.
