La recensione di PilatesStick Home Workout Equipment

Il PilatesStick è un pezzo di equipaggiamento di resistenza per l'allenamento a casa. Simula molti esercizi con la torre di Pilates e aggiunge un interessante potenziale di resistenza al materassino del Pilates e ad altri esercizi.

Aggiornare: Questo prodotto non è disponibile dal 2015 negli Stati Uniti.

Impostazione PilatesStick

Il pacchetto PilatesStick include:

• Un bar
• Una band elastica chiamata sylastix
• Manici imbottiti regolabili
• Passanti
• Un lungo tappeto
• Una borsa per il trasporto

Ciascuna estremità delle clip in sylastix a ciascuna estremità della barra e al centro si chiude in uno stipite, tenuto in posizione da un'ancora di schiuma. È un pacchetto accurato e sembra ben fatto - per uso domestico, non per uso intensivo in studio.

Infine, in modo da poter effettivamente esercitare, ci sono due DVD, principiante e intermedio, e un poster promemoria con 12 esercizi.

Avete un posto per il PilatesStick?

Stai per mettere una forte pressione su una porta di casa tua. Il PilatesStick non ha causato alcun danno a un'anima cava, la porta dipinta di fresco. La scelta della porta da utilizzare è importante. Hai bisogno di un'area abbastanza grande per allenarti per esercizi eseguiti sdraiati, almeno otto piedi. Avrai anche bisogno di almeno 3 piedi su entrambi i lati. Cerca uno spazio minimo di 8x3 piedi accanto a una porta, senza pareti o mobili.

In un video, la modella fa il suo allenamento attaccato alle porte francesi con vetri, ma questo fa sorgere la preoccupazione di rompere il vetro con il bastone o pezzi di metallo. Devi anche essere in grado di bloccare la porta in modo che nessuno la apra mentre stai usando il PilatesStick.

Quindi prendi una valutazione realistica della tua casa e vedi se hai una porta appropriata per attaccare il PilatesStick a. Sì? Buono. La configurazione attuale non è difficile e ci sono istruzioni sui DVD e online.

extra

C'è un gruppo porta centrale che può essere acquistato. Ti permette di centrare il bastone con una cinghia che avvolge la porta dall'alto verso il basso. Può essere difficile da ottenere abbastanza stretto e può scivolare qualche centimetro durante l'allenamento. L'assemblea centrale ha il vantaggio di avere un aggeggio che si aggancia il sylastix a quello scivoli lungo la cinghia della porta e consente di regolare facilmente l'altezza del bastone. PilatesStick vende anche una barra da ballo e un supporto a parete a cui è possibile collegare in modo permanente l'intero apparato. Non è una brutta soluzione se hai spazio.

Lavorando con il PilatesStick

Come equipaggiamento Pilates tradizionale, il PilatesStick è il più vicino alla torre. Molti esercizi, torre e altri possono essere fatti con il PilatesStick. Offre molte possibilità e funziona molto bene. Non sembra economico. Il sylastix non ha una forte tensione, ma un allenamento di resistenza leggera va bene.

Se sei un principiante e non hai familiarità con la torre di Pilates o quali sono gli esercizi di Pilates, il PilatesStick non fa per te, ancora. Il DVD per principianti non fornisce lezioni di Pilates sufficienti per un principiante.

Il DVD di esercizi per principianti PilatesStick

Susanna Catrone, che lavora molto con Winsor Pilates (Mari Winsor approva il PilatesStick), è bella come modello sia per i principianti che per i DVD avanzati di PiatesStick. Lei dimostra tutto con una forma favolosa. Tuttavia, ho trovato i DVD un po 'irregolari nella presentazione degli allenamenti.

Il DVD PilatesStick per principianti ha esercizi adatti ai principianti, ma non ci sono quasi indicazioni su come fare Pilates. Anche le indicazioni per cambiare gli esercizi non erano molto chiare. Hai bisogno di avere le basi già sotto la cintura, una familiarità di base con i termini di Pilates, e almeno esperienza di esercizio stuoia di Pilates.

Il DVD di esercizi avanzati di PilatesStick

L'allenamento avanzato PilatesStick è davvero buono. L'allenamento ha un grande flusso, ottiene ogni parte del corpo, è impegnativo e, a differenza di molti DVD Pilates, l'allenamento è abbastanza lungo.

Ma, il modo in cui viene girato l'allenamento, non è possibile vedere dove Susanna è relativa alla porta. Ho avuto qualche problema a seguire il posizionamento e ad aggiustare la distanza dalla porta. Questo è qualcosa che puoi capire da solo nel tempo, ma sarebbe bello non dover armeggiare. Nel complesso, alcune istruzioni in più in termini di meccanica e segnali di esercizio sarebbero state buone, ma posso sicuramente raccomandare l'allenamento.

Linea di fondo

Se hai abbastanza esperienza con Pilates per fare gli allenamenti correttamente e per te stesso, e hai il posto giusto in casa per attaccare l'attrezzatura, e puoi permetterti, PilatesStick è davvero bello.

Potresti voler confrontare PilatesStick con Tower on the Go di Balanced Body.Perché il PilatesStick non è più disponibile a parte il reperimento di uno usato, l'equipaggiamento tower è la tua opzione più simile.