Capire la megalofobia o la paura dei grandi oggetti
La megalofobia è la paura di oggetti di grandi dimensioni. L'oggetto in questione può eseguire la gamma da grandi navi a aerei e animali di grandi dimensioni a sculture torreggianti. È diverso per tutti e c'è un trattamento disponibile per aiutarti a gestire questa fobia.
La portata completa della megalofobia
Se soffri di megalofobia, puoi solo aver paura di oggetti grandi come la vita. Questo può includere animali di grandi dimensioni come balene o elefanti o grandi alberi come sequoie o sequoie. La tua fobia può essere riservata a enormi oggetti creati dall'uomo come navi, dirigibili o oggetti fissi come grandi sculture e statue.
Alcune persone hanno la megalofobia insieme ad un'altra fobia come l'erpetofobia o la paura dei rettili. Questo fa sì che una persona sia spaventata da grandi serpenti o alligatori. Altri casi combinati includono la paura delle creature marine o marine conosciute come talassofobia.
Avere queste fobie può limitare notevolmente le tue interazioni sociali. È fondamentale comprendere la tua fobia e ottenere l'aiuto necessario per superarlo. Diamo un'occhiata alla realtà dietro l'illusione.
Capire la megalofobia
Questa fobia di oggetti di grandi dimensioni è solitamente associata a oggetti più grandi dell'oggetto reale che rappresentano. Potrebbe essere una scultura più grande della vita di una persona della storia o di un animale che non si adatta alle dimensioni tipiche che associamo alla specie. Per le persone con megalofobia, queste dimensioni anormali creano un autentico sentimento di paura in cui gli altri possono essere solo in soggezione alle dimensioni.
Un esempio perfetto è la paura di animali giganteschi. Il calamaro gigante è stato una parte della mitologia e della tradizione fin dai primi giorni delle navi a vela. Leggende abbondano di marinai che sono stati persi per i mostri del profondo.
È probabile che nei giorni precedenti ai moderni sistemi di navigazione, molte di quelle navi fossero semplicemente incagliate o lanciate contro le rocce. Tuttavia, le voci persistettero, sebbene molti credessero che il calamaro gigante fosse solo un mito. Le prime foto di un calamaro gigante vennero finalmente ottenute nel 2004. Negli anni '50, fumetti e fantascienza erano grandi tendenze, in particolare tra ragazzi adolescenti.
È facile immaginare come un'ossessione per il calamaro gigante possa trasformarsi in una vera e propria fobia. Ancora oggi, le fobie dei giganteschi animali "killer" persistono e vengono sfruttate in film come fauci e Anaconda.
Trattamento
Mentre la psicoanalisi e il comportamentismo freudiani erano forti negli anni '50, l'umanesimo stava iniziando a prendere piede in quel periodo. Anche i trattamenti sperimentali non erano così rigidamente regolati come lo sono oggi. Molti psicologi ritenevano che la sperimentazione fosse necessaria per promuovere il corpo di ricerca e conoscenza che circondava le fobie.
Oggi, ovviamente, il trattamento è altamente regolamentato e tende a ricadere in una delle poche categorie riconosciute. Il più comune è la terapia comportamentale cognitiva, in cui il cliente è incoraggiato a sostituire i pensieri fobici con quelli più razionali.
Uno psicologo può letteralmente far camminare qualcuno attraverso ciò che temono riguardo ai grandi oggetti. Nel processo, cercano di razionalizzare perché quella paura possa essere infondata. L'obiettivo è quindi di lavorare su scenari più realistici che li aiutino a parlare di se stessi dalle origini irrealistiche delle loro paure.
Spesso vengono utilizzate anche la desensibilizzazione alluvionale e sistematica in cui il cliente è esposto all'oggetto temuto. In nessun momento il cliente è messo in pericolo.
Se hai una fobia di grandi oggetti o animali, è importante cercare subito il trattamento. Con un trattamento adeguato, la maggior parte delle fobie può essere curata o gestita, ma nel tempo le fobie non trattate tendono a peggiorare. Rivolgiti al medico o al professionista della salute mentale per sviluppare un piano di trattamento personalizzato.
