Quante persone hanno le fobie?

Le fobie sono i disturbi mentali più comuni negli Stati Uniti secondo l'Istituto nazionale di salute mentale (NIMH). Circa il 10% delle persone negli Stati Uniti ha fobie specifiche, il 7,1% ha esperienza di fobie sociali e lo 0,9% ha agorafobia. Che tu sia terrorizzato dai ragni, dalle altezze o dal parlare in pubblico, non sei il solo.

È possibile che questi numeri siano bassi poiché i disturbi mentali sono spesso sottostimati negli Stati Uniti. Ciò può essere attribuito a molti fattori, tra cui uno stigma associato a malattie mentali e alla mancanza di finanziamenti adeguati per il trattamento. Questi disturbi possono essere invalidanti, il che dimostra l'importanza di una corretta diagnosi e trattamento. La buona notizia è che queste condizioni possono essere trattate efficacemente una volta che chiedi aiuto.

Quali sono le fobie?

Una fobia è una paura travolgente, irrazionale e persistente che porta ad evitare l'oggetto o la situazione. Può essere la paura di una cosa specifica o di un contesto sociale.

Le fobie rientrano in una classe di disturbi mentali noti come disturbi d'ansia. Questa classe comprende anche disturbo d'ansia generalizzato, disturbo di panico, disturbo da stress post-traumatico e disturbo ossessivo-compulsivo. Se hai una fobia e non puoi evitare l'oggetto o la situazione che temi, puoi provare ansia estrema. Puoi organizzare la tua vita in modi che ti aiutino ad evitare ciò che temi, tuttavia puoi ancora provare ansia, anche solo a pensarci.

I ricercatori sono incerti su ciò che causa le fobie. Tuttavia, la genetica, la cultura e gli eventi della vita sembrano avere un ruolo. Qualunque sia la causa, le fobie sono curabili e spesso possono essere superate con la terapia cognitivo-comportamentale (CBT).

I sintomi di Fobie

I sintomi fobici possono manifestarsi attraverso l'esposizione all'oggetto o alla situazione della paura o, a volte, semplicemente pensandoci. Questi includono:

Vertigini, tremori e aumento della frequenza cardiaca
affanno
Nausea
Un senso di irrealtà
Paura di morire
Preoccupazione con l'oggetto paura

In alcuni casi, questi sintomi possono degenerare in un attacco d'ansia su vasta scala.

Prevalenza delle fobie più comuni

La prevalenza è la misura della proporzione di una popolazione che ha una determinata condizione. Ecco le statistiche e i tassi di prevalenza di alcune fobie comuni:

Fobia sociale

La fobia sociale è ora chiamata disturbo d'ansia sociale. È una paura delle situazioni sociali in cui ci si troverà con persone non familiari o potrebbe essere esaminata. Quelli con questo disturbo temono di essere imbarazzati o umiliati in queste situazioni. La paura di parlare in pubblico è un tipo specifico di fobia sociale.

La fobia sociale appare generalmente per la prima volta nell'adolescenza, a 13 anni.
Circa 15 milioni di adulti americani, o il 7,1 per cento della popolazione adulta, e il 5,5 per cento della popolazione di adolescenti sono interessati.
Circa il 30% di quelli con fobia sociale ha un caso grave.
Solo il 40 percento delle persone con fobia sociale viene trattato. Più di un terzo di quelli con questo disturbo attendono da 10 anni o più prima di cercare un trattamento.
Solo un po 'più di donne rispetto agli uomini hanno un disturbo d'ansia sociale.

Fobie specifiche

Fobie specifiche sono raggruppate in cinque categorie principali: tipo di animale, tipo di ambiente naturale, tipo di situazione, tipo di lesione iniettata di sangue e tipo "altro".

NIMH e l'Anxiety Disorders Association of America affermano che le fobie specifiche più comuni sono i luoghi chiusi, le altezze, le scale mobili, i tunnel, la guida in autostrada, l'acqua, i voli, i cani, gli animali, gli insetti, i tuoni, i trasporti pubblici, le ferite che coinvolgono il sangue e procedure dentistiche e mediche.
Fobie specifiche appaiono generalmente nella prima infanzia, intorno ai 7 anni.
Circa il 9,1% degli americani, oltre 19 milioni di persone, ha una fobia specifica e molte persone hanno più di una fobia specifica.
La prevalenza di fobie specifiche negli adolescenti è superiore al 15,1 per cento.
Più del doppio delle donne rispetto agli uomini ha una fobia specifica.

Agorafobia

L'agorafobia è la paura di situazioni in cui la fuga è difficile. Se hai questa fobia potresti evitare di stare da solo fuori casa, trovarti in un posto affollato o viaggiare in auto, in autobus o in aereo.

L'agorafobia è comunemente associata al disturbo di panico. L'agorafobia senza disturbo di panico è relativamente rara e colpisce solo lo 0,9% della popolazione americana, ovvero 1,8 milioni di persone.
Oltre il 40% di coloro che hanno l'agorafobia ha un caso grave.
Meno della metà delle persone con questa condizione sta ricevendo un trattamento.
L'età media di insorgenza è di 20 anni.
La prevalenza per adolescenti dai 13 ai 18 anni è del 2,4%.

Una parola da Verywell

Mentre sentirsi ansiosi di parlare in pubblico o di incontrare un serpente è comune, le fobie possono essere disabilitanti. Se provi attacchi d'ansia o non puoi svolgere attività che vuoi fare a causa delle tue paure, l'aiuto è disponibile. Le fobie sono curabili e spesso puoi ottenere sollievo permanente.