Affrontare la paura dell'acqua
L'afobia, o paura dell'acqua, è una fobia specifica piuttosto comune. Come tutte le fobie, può variare drammaticamente in gravità da persona a persona. Alcune persone hanno paura solo dell'acqua profonda o delle onde forti, mentre altre temono piscine e vasche da bagno. Alcuni hanno paura di entrare in acqua, mentre altri non possono sopportare nemmeno di guardare un grande specchio d'acqua. Occasionalmente, l'acquafobia è così pervasiva che persino essere spruzzata o spruzzata con acqua può causare una reazione fobica.
Le cause
La causa più comune di acquafobia è una precedente esperienza negativa. Se sei stato in un vicino annegamento, naufragio o altri eventi spaventosi nell'acqua, è più probabile che tu sviluppi una fobia d'acqua. Imparare a nuotare è un rito di passaggio per molti bambini, e le esperienze terrificanti sono comuni. Il modo in cui queste situazioni sono gestite gioca un ruolo importante nel determinare se si verificherà una fobia.
L'esperienza negativa non deve essere accaduta a te in modo specifico. Dopo il film fauci è stato rilasciato nel 1975, i rapporti di fobia dell'acqua, così come la fobia degli squali, è aumentato drasticamente. Inoltre, se i tuoi genitori hanno paura dell'acqua, sei più a rischio di condividere la loro paura.
Sintomi
Come tutte le fobie specifiche, i sintomi dell'aquaphobia variano da sofferenti. In generale, più grave è la fobia, più gravi saranno i sintomi. Potresti scuotere, congelare o tentare di fuggire. Potresti sviluppare ansia anticipatoria nei giorni o nelle settimane precedenti a un incontro imminente con l'acqua. Potresti rifiutare di entrare in acqua o iniziare a farsi prendere dal panico non appena entri in scena.
complicazioni
L'acqua è una parte innata della vita umana. Il nuoto è un'attività comune nei campi estivi e nei resort, sulle navi da crociera e negli hotel di lusso. Evitare l'acqua può essere difficile o imbarazzante.
Se la tua paura si estende a spruzzi d'acqua e spray, può essere ancora più limitante la vita. Le fontane sono un elemento decorativo di parchi a tema, resort e persino centri commerciali locali. Alcune di queste fontane eseguono elaborate coreografie acquatiche impostate sulla musica e luci temporizzate, che possono schizzare gli astanti. Gli spruzzi d'acqua sono anche un effetto comune in case infestate e giostre e giochi di carnevale.
In alcuni casi, l'acquafobia può causare ablutofobia o paura di fare il bagno. Questa fobia relativamente rara può avere un impatto devastante sull'autostima. La cultura moderna pone un forte accento sulla pulizia e l'igiene, e coloro che non fanno una doccia o un bagno quotidiano possono essere disprezzati. C'è anche un elevato rischio di malattie sia comuni che rare in coloro che permettono alla terra e ai capelli di sporcarsi e batterli.
Trattamento
Come la maggior parte delle fobie specifiche, l'acquafobia risponde abbastanza bene al trattamento. La terapia cognitivo-comportamentale è particolarmente popolare. Ti verrà insegnato a sostituire l'auto-parlare negativo con messaggi più positivi e ad apprendere nuovi comportamenti per far fronte alla tua paura. Potresti ricevere compiti a casa, come riempire la vasca con pochi centimetri d'acqua e salire o visitare l'oceano rimanendo al sicuro sulla riva. Nel corso del tempo, una serie di piccoli successi aumenterà la tua fiducia, consentendoti di aggiungere gradualmente nuove attività legate all'acqua.
Se la tua fobia è grave, i farmaci, l'ipnosi e altre forme di terapia possono essere utilizzate per aiutarti a tenere sotto controllo la paura.
L'obiettivo è che tu ti senta a tuo agio con l'acqua, e non esiste un trattamento "taglia unica" che funzioni per tutti. Tuttavia, con l'aiuto di un abile terapeuta, l'acquafobia può essere gestita e superata con successo.
Ha fatto il film fauci Fobia di Shark di carburante?
fauci Fece il nome di uno squalo fobia e preda delle nostre paure primordiali. Le fobie animali sono una delle quattro principali categorie di fobie specifiche nel DSM-IV (Manuale diagnostico e statistico, 4 ° ed.), E gli squali sono tra i più temuti di tutti gli animali. Il film ha utilizzato molte delle tecniche di suspense che sono state pioniere di Alfred Hitchcock per creare un'esperienza intensa che è stata classificata al primo posto nella lista di Bravo di 100 momenti di film più spaventosi nel 2004 e il n. 2 dell'American Film Institute 100 anni ... 100 emozioni.
fauci è stato un successo inaspettato, rompendo i botteghini per diventare il film di maggior successo dell'epoca. Il successo del film è stato in gran parte dovuto alla direzione abile e alle perfette interpretazioni del suo cast. Tuttavia, parte del suo successo può essere attribuita al suo oggetto.
A quel tempo, l'opinione pubblica degli squali era generalmente che erano macchine da uccidere senza cervello. Elegante, potente e abbastanza grande da vedere gli esseri umani come cibo, lo squalo è stato oggetto di paura primaria in tutta la storia documentata. Mentre oggi la ricerca avanzata ha dissipato molte idee sbagliate sugli squali, negli anni '70, lo spettatore medio aveva pochi motivi per non crederci nel modo in cui fauci è stato ritratto.
Nondimeno, lo spettatore medio non ha passato una quantità eccessiva di tempo a pensare agli attacchi di squali. La spiaggia era una destinazione popolare per le vacanze e, mentre gli attacchi di squali venivano occasionalmente registrati, raramente portavano ad un'isteria diffusa. Il film ha portato la possibilità di un attacco di squali alla ribalta delle menti delle persone, e l'effetto è stato notevole. Da costa a costa, le città balneari hanno registrato una flessione del turismo in seguito al rilascio di fauci. Ancora oggi, i riferimenti nervosi al film possono essere ascoltati praticamente in qualsiasi spiaggia.
È improbabile che fauci creerebbe una nuova fobia degli squali nei telespettatori oggi. I film slasher degli anni '80 ci hanno ampiamente desensibilizzato alla violenza sullo schermo. Nondimeno, la paura degli squali è una paura profonda e primordiale, ed è possibile che in coloro che sono sensibili, le mascelle possano aggravare la paura, provocando potenzialmente una vera e propria fobia. Se hai paura degli squali, potresti volerci pensare due volte prima di vedere fauci.
