Affrontare la paura del sangue
L'emofobia, o paura del sangue, è una fobia specifica comune. Il timore è classificato dal DSM-5 (Manuale diagnostico e statistico, quinto Ed.) Come parte del sottotipo "fobie di iniezione di sangue". Questo sottotipo, che include anche la fobia dell'ago, può causare sintomi che non sono frequentemente osservati in altri tipi di fobie specifiche.
Sintomi
La maggior parte dei tipi di fobia specifica fa aumentare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. L'emofobia e altre fobie da ferita da iniezione di sangue spesso causano un calo della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca. L'improvviso calo può portare allo svenimento, una risposta relativamente comune alla vista del sangue. L'ansia anticipatrice, in cui si può sperimentare un cuore che corre, tremori e disturbi gastrointestinali, è comune nelle ore e nei giorni precedenti a un imminente incontro con il sangue.
Le cause
L'emofobia è spesso correlata ad altre fobie. La tripanofobia, o la paura di aghi medici, a volte è associata con l'emofobia. Alcune persone con la paura del sangue hanno anche altre fobie mediche, come le paure di medici e dentisti. Il campo della medicina è popolarmente associato a macabre immagini di sangue versato, in particolare in televisione e film, che possono aiutare a perpetuare tali fobie.
L'emofobia può anche essere associata a fobie della salute tra cui l'ipocondria e la nosophobia. Il sanguinamento è un'indicazione che qualcosa non va nel corpo e la vista del proprio sangue può essere sufficiente per innescare l'ansia per la salute. In coloro che sperimentano la miofobia o la paura dei germi, la vista del sangue di qualcun altro può scatenare la paura di contrarre una malattia. In alcuni casi, la paura del sangue può essere correlata alla paura della morte.
L'emofobia può essere causata da una precedente esperienza negativa con il sangue. Coloro che hanno subito una lesione traumatica o una malattia che ha causato una grave perdita di sangue possono essere a maggior rischio. Tuttavia, l'emofobia può essere ereditata o addirittura radicata in fattori evolutivi.
Emofobia nella cultura popolare
Poiché la paura del sangue è estremamente comune, è spesso sfruttata nella cultura popolare. I film dell'orrore e gli eventi di Halloween depredano la nostra naturale avversione al sangue, spesso con grandi quantità di sangue finto in piena gloria Technicolor.
Naturalmente, come dimostrato dal genere slasher degli anni '80, è facile diventare insensibili a tali immagini, in particolare per coloro che hanno paura, ma non una vera e propria fobia. Parte del motivo per cui la scena della doccia negli anni '60 Psicopatico è ancora considerato un capolavoro è la relativa mancanza di sangue freddo. La scena è stata girata in bianco e nero e il coltello non ha mai perforato la pelle. Eppure la mente riempie tutti i dettagli di un macabro attacco di coltello. Il sangue versato a volte crea un paradosso - non possiamo sopportare di guardare, tuttavia non possiamo portarci a distogliere lo sguardo.
conseguenze
L'emofobia può causare una vasta gamma di difficoltà che possono rivelarsi limitanti la vita o addirittura pericolose. Se hai paura del sangue, potresti essere riluttante a cercare un trattamento medico. Si potrebbe posticipare o evitare fisici annuali e test medici necessari. Si può rifiutare un intervento chirurgico o trattamenti dentistici.
I genitori con emofobia possono trovare difficile o impossibile fasciare le ferite dei loro figli. Potresti passare queste attività al tuo coniuge ogni volta che è possibile. Potresti anche reagire in modo esagerato alle lesioni minori dei tuoi figli come a te stesso, frequentando i pronto soccorso o le cliniche per il walk-in quando il trattamento domiciliare sarebbe sufficiente.
La paura del sangue può anche causare la limitazione delle attività che comportano il rischio di lesioni. Potresti non essere in grado di partecipare ad attività all'aria aperta come trekking, campeggio o corsa. Puoi evitare sport, corse di carnevale e altre attività che ritieni pericolose.
Nel tempo, tali comportamenti evitanti possono portare all'isolamento. Potresti sviluppare una fobia sociale o, in casi estremi, agorafobia. Le tue relazioni potrebbero soffrire e potresti trovare difficile partecipare anche alle normali attività della vita quotidiana. Sentirsi depressi non è inusuale.
Trattamento
L'emofobia risponde molto bene a molti metodi di trattamento. Uno dei più comuni è la terapia cognitivo-comportamentale. Imparerai a sostituire il tuo pauroso colloquio con risposte più salutari alla vista del sangue. Imparerai anche nuovi comportamenti e strategie di coping.
Se la tua fobia è grave, i farmaci possono aiutare a controllare l'ansia, permettendoti di concentrarti sulle strategie di trattamento. Altre forme di terapia della parola, ipnosi e anche trattamenti alternativi possono anche essere utili. Un terapeuta esperto può guidarti attraverso il processo di recupero, che può essere difficile o impossibile da solo. Con l'aiuto, però, non c'è motivo per l'emofobia di controllare la tua vita.
