C'è qualcosa di tranquillizzante nel sorseggiare una tazza di tè verde, e potrebbe essere la L-teanina. Un aminoacido che si trova naturalmente nel tè verde, si dice che la L-teanina...
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L'olio di krill è un olio derivato da crostacei simili ai gamberi chiamato krill. L'olio ricco di omega-3 contiene due degli stessi acidi grassi essenziali dell'olio di pesce (acido eicosapentaenoico...
Un'alternativa alla pasta tradizionale, tagliatelle fuco sono tipicamente costituiti da tre ingredienti: alghe (un alga bruna commestibile), acqua, e alginato di sodio (una sostanza marrone-alghe-derivato utilizzato per migliorare la consistenza...
Kefir è un prodotto a base di latte fermentato prodotto con grani di kefir (una combinazione specifica di batteri lattici vivi e lievito). Ricchi in una varietà di batteri e...
I vantaggi del journaling sono stati scientificamente dimostrati. L'inserimento nel diario può essere uno strumento efficace per la gestione dello stress, l'elaborazione di emozioni difficili e la crescita personale. È...
L'inserimento nel journal implica generalmente la pratica di tenere un diario o un diario che esplori pensieri e sentimenti che circondano gli eventi della tua vita. Ci sono diversi modi...
Un'associazione professionale è un'organizzazione formata per unire e informare le persone che lavorano nella stessa occupazione. Ci sono molti vantaggi nell'associare le associazioni. Le associazioni professionali nel settore sanitario rappresentano...
Prendere la decisione di esercitare è facile. Diventa più complicato quando devi fare la più grande domanda è: dove hai intenzione di esercitare? Ovviamente è facile entrare in una palestra,...
