Un macinacaffè macina i semi di chia, secondo Wayne Coates, professore emerito nell'Ufficio di studi di terra arida all'Università dell'Arizona, nel suo libro Chia. Mangiati dagli Aztechi, questi piccoli semi...
Durante i molti anni in cui ho scritto di artrite, sono state poste due domande diverse. Le domande arrivano nella mia email o sono pubblicate sui social media. La domanda...
Il pesce può essere un superalimento anti-invecchiamento, ma mangiare troppo spesso i tipi di pesce sbagliati può aumentare il livello di mercurio nel corpo. Questo è particolarmente pericoloso per le...
Non tutti i saponi sono creati uguali. Sapevi, ad esempio, che i cosiddetti saponi "purificanti" possono effettivamente essere i più dannosi per la tua pelle? O che certi saponi "vecchio...
Si potrebbe pensare che un'eruzione da edera velenosa sia facile da trattare quanto riconoscere. Sfortunatamente, non è così facile. La scelta del tipo di steroide da utilizzare e della dose...
Un occhio nero non è raro dopo una lesione alla faccia o alla testa. Anche un piccolo impatto sul viso può provocare un "livido" dall'aspetto grande e dall'aspetto arrabbiato. Il...
Può essere fonte di confusione e frustrante trovare il miglior trattamento per la fibromialgia. Spesso alcuni trattamenti non funzionano, mentre altri funzionano solo parzialmente e non risolvono tutti i sintomi....
Leggi di più Esecuzione del tuo primo 5K Iniziare Vestiti e attrezzatura Trova una gara Piani di allenamento FAQs Suggerimenti per la gara Scarica il pdf Programma di allenamento di...