Può essere difficile affrontare la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e il lavoro. Quando una persona media si sveglia con gravi dolori addominali e crampi, si ammalano senza pensarci due volte....
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Se pensi che i trampolini siano solo per bambini, è ora di aggiustare il tuo pensiero. Questo allenamento di trampolino di 40 minuti è una dura routine per la forza...
Questa è una guida rapida per farti allenare con i pesi in un periodo di un mese di progressione costante. L'articolo descrive cosa fare fino al giorno 1 e poi...
Lanciare alcuni colpi veloci a un sacco da boxe potrebbe non sembrare troppo difficile, ma se non hai mai usato una borsa pesante durante un allenamento di pugilato, sei pronto...
Dopo aver colpito un 9Round Fitness a Cedar Park, in Texas, non mi sono lasciato dubbi: l'allenamento di boxe di 30 minuti è duro e genio programmaticamente. La combinazione di...
Molte persone sono state fortemente colpite dall'11 settembre 2001, attacchi terroristici al World Trade Center e al Pentagono e, a seguito di questi attacchi, molte persone si sono chieste se...
Strumenti di fitness per ogni programma Ti stai preparando per iniziare un programma di allenamento? Forse vuoi rendere più efficaci le tue attuali sessioni di allenamento. In entrambi i casi,...
Se al tuo coniuge è stato diagnosticato un cancro al seno, come puoi fornire il supporto di cui ha bisogno? (Ricorda che anche gli uomini possono avere il cancro al...
