Una tensione al polpaccio è una lesione ai muscoli della parte posteriore della gamba. I muscoli del polpaccio misurano la distanza dal ginocchio alla caviglia, diventando il tendine di Achille...
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Esecuzione di un programma di rafforzamento del polpaccio può essere un componente importante della riabilitazione dopo un infortunio. Alcune condizioni potrebbero richiedere il lavoro per rafforzare i muscoli del polpaccio....
Chiunque sia sessualmente attivo è a rischio di contrarre una malattia sessualmente trasmissibile. Quanto è elevato il rischio di malattie sessualmente trasmissibili? Beh, dipende sia da chi sei e da...
Controllare le dimensioni della porzione è uno degli ingredienti chiave per qualsiasi programma di perdita di peso di successo. La semplice verità è che molti tentativi di perdita di peso...
Esistono diversi modi per bruciare calorie. Per capire esattamente quanti bruciano ogni giorno, o il tuo dispendio energetico totale (TEE), devi conoscere il tuo metabolismo basale (BMR), l'effetto termico del...
Se stai cercando di perdere peso, devi capire il bilancio energetico. La maggior parte delle persone non pensa al proprio viaggio di perdita di peso come a un problema di...
Il metabolismo basale (BMR) è il numero totale di calorie di cui il tuo corpo ha bisogno per eseguire funzioni di base e di mantenimento della vita. Queste funzioni basali...
I supplementi di calcio sono generalmente sicuri e non sono suscettibili di influenzare la pressione sanguigna ... almeno non direttamente. Tuttavia, se si è in trattamento per l'ipertensione, possono essere...
