Le distorsioni cognitive sono modi sistematici in cui le persone distorcono e distorcono le informazioni dall'ambiente. Questi pregiudizi spesso rafforzano i modelli di pensiero negativi e possono portare a un...
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Quando pensi alla tua vita, è abbastanza probabile che la tua mente ti stia facendo brutti scherzi che può distorcere la tua vista. Distorsioni cognitive - dove la tua mente...
Le distorsioni cognitive sono schemi o pensieri di pensiero imprecisi o esagerati. A volte vengono anche definiti pensieri disfunzionali, negativi o automatici. Distorsioni cognitive sul cibo, sul peso e sull'immagine...
Le pietre miliari cognitive rappresentano importanti passi avanti nello sviluppo di un bambino. Nel corso della storia umana, i bambini venivano spesso considerati semplici esseri passivi. Prima del XX secolo,...
La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è un tipo di trattamento psicoterapeutico che aiuta i pazienti a comprendere i pensieri e le sensazioni che influenzano i comportamenti. La CBT è comunemente...
Il disturbo d'ansia sociale (SAD) è comunemente trattato con la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), una forma di terapia che è diventata popolare negli anni '80 e '90 per il trattamento dei...
Se hai deciso di andare in psicoterapia per il disturbo di panico, ti starai chiedendo quali siano le tue opzioni terapeutiche. Sono disponibili numerosi tipi di terapia, a seconda dell'approccio...
La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è un trattamento frequentemente raccomandato per la fibromialgia (FMS). È anche uno dei trattamenti non farmacologici più ricercati per la malattia. La CBT è un...
