Come godersi un evento Walking di Volksmarch Un volksmarch è un evento itinerante ospitato da un club locale, organizzato da escursionisti per il pubblico che viene a divertirsi. Tutti sono...
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La meditazione al cioccolato è una delle più piacevoli e "deliziose" forme di meditazione consapevole là fuori, ed è anche molto comoda: è abbastanza semplice per i principianti, ma abbastanza...
Quando ci innamoriamo, spesso crediamo che la relazione durerà per sempre. Speriamo sempre che questo sia l'unico, che sarà diverso questa volta, che non è possibile che qualcosa possa mai...
Quando crei per la prima volta un nuovo amico, probabilmente non stai pensando al futuro e alla possibilità che l'amicizia finisca. Tuttavia, è inevitabile che alla fine alcuni dei tuoi...
Il giorno dopo aver completato una dieta detox o una pulizia del succo, mangiate principalmente verdure, crude o leggermente cotte a vapore e frutta o noci. Le dimensioni delle porzioni...
Quando arriva fino in fondo, l'unico modo per ridurre una curva di scoliosi (o almeno impedirgli di progredire) senza ricorrere alla chirurgia è il rinforzo. E come puoi immaginare, la...
Hai mai pensato che potrebbe essere una buona idea metterti in imbarazzo di proposito? Questa pratica, nota anche come "imbarazzo costruttivo", è simile all'esecuzione di esposizioni nella terapia cognitivo-comportamentale (CBT). ...
Le persone fanno molte battute sulla stitichezza, ma quando sei tu ad occupartene, è probabile che tu non stia ridendo molto. I movimenti irregolari delle viscere possono farti sentire gonfio...
